山ガールが行く!【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月20日(日)

山ガールが行く!

< もぅすぐ、春ですね...  | 変~っ身 !!   >
山ガールが行く! 画像1


最近、面白そうな番組を録画して、一日の中でゆったり出来る時間に観ています。


お楽しみは…ってヤツですね。


番組案内も読まずに、番組表を見ながらピピッと来るものをサッサッとチェック。

インスピレーションですね。



「風がはこんできたもの」辻井伸行さんの回は、感動モンでした。
http://www.tbs.co.jp/kazehako/

消さずに暫く楽しみます。


「ブラタモリの横浜版」、「平成美人塾」ってのも、面白かった~♪



昨日は歩き過ぎてしまったかな。

腰、ヤバヤバです!! c(>_<。)シ*



と言うことで、「山ガール…」スタートです。
http://www.tbs.co.jp/program/sbc_yamagirl_20110219.html





【記録グラフ】
万歩計
3189歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
2426kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
0.2kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
8時
大根と人参の味噌汁(1人前) 50 kcal
納豆(0.5人前) 50 kcal
煮物(1人前) 150 kcal
10時
珈琲(1人前) 6.4 kcal
醤だれチキン(1人前) 213 kcal
ご飯(0.3人前) 70.6 kcal
味付け海苔(1人前) 30 kcal
ぶどうパン(1人前) 250 kcal
12時
バナナ(1.2人前) 96 kcal
メルティーキッス(5人前) 150 kcal
珈琲(1人前) 6.4 kcal
煮込みきしめん(1人前) 600 kcal
18時
明太子おにぎり(1人前) 170 kcal
トンカツ(0.2人前) 126 kcal
温野菜(1人前) 60 kcal
豆腐のきゅうりと肉味噌のせ(1人前) 80 kcal
19時
もちっとロールケーキ(2人前) 134 kcal
珈琲(1人前) 6.4 kcal
21時
手巻き納豆(1人前) 177 kcal
  2426 kcal
食事レポートを見る
コメント
三輪昌志 2011/02/20 09:30
山ガール??
“山が動かじ”の山ですか??
腰・・・大事にしてくださいね~^^。
 mommomo 2011/02/20 10:21
タカさんのご説明の通りの番組ですよ~。

映像も美しく観られるようになって、地デジの恩恵ですね。
杏宏ママ 2011/02/20 09:35
マッサージとか、行ったほうがいいよ~
 mommomo 2011/02/20 10:23
私の場合は、多分揉まない方がいいタイプ。 (笑)
時が解決…ってヤツかな~。

な~んて言ってないで、明日は受診すっかな。
taka/ 2011/02/20 09:46
山で押切もえに遇ったらビックリするだろうな~!ちょっと似合わんだろう。
屋久島は行って見たいな~!6月には抽選に当たれば富士山より高い山に登る予定です!
ニイタカヤマ・ノボレの山ですが、ご存知ですよね~('ー') フフ
 mommomo 2011/02/20 10:26
おぉ~、観たの?

街中でこれだけ鍛えてるんですから、どこでもOKですよね。

まずは、抽選に当たる運があるか…ですね。 (笑)
紗羅月 2011/02/20 10:00
最近録画した番組しか見れません。
CM明け何回も同じこと繰り返すから…
スキップ機能なくなっちゃうのが残念です。
 mommomo 2011/02/20 10:29
らしいですね~。

まっ、今までも早送り派でしたので、変わらないっす~♪
浜ジョー 2011/02/20 10:09
録画の仕方、忘れてしまった。^^;
横浜版観たよー。鉄道の駅があったんだよね♪
ササエえさんのオープニングで同じ場面あるよ~。
「平成美人塾」観たかった!(爆)
 mommomo 2011/02/20 10:31
ジョーさんは地デジ化お済みですか?

アナログ人間には有難いくらい簡単ざんす。

心が豊かな気分になれる番組が好きだな~。 (笑)
千尋 2011/02/20 10:18
腰の具合はいかがですか?
関越道~首都高~東名
片道250㎞の旅☆をしてきました。
が・・まだまだmomoちゃんの比ではないっす。
 mommomo 2011/02/20 10:36
温泉でしたね~♪

運転し過ぎかな、私。 (爆)

暫く調子良かったんでがっくしですわ~。

出産、周りも大変ですね~。  頑張ってね!!
lalalarun 2011/02/20 11:46
初めまして・・・だったかな?
うちの相方もTV好き。さっき「あー、こうしてTV観てる時が一番幸せ♪」なーんて申しておりましたわ。
“山ガール”見逃しましたー。でも全国放送なのですね。私も早速録画予約しようっと。良い情報頂けました♪

          食べている時が一番幸せな rin2でした。
 mommomo 2011/02/20 13:01
あちこち顔出してると、分からなくなっちゃいますよね~。

ドラマとか続かない派なので、1回こっきりのモノが多いです。

見逃しちゃうことも多いので、せっかくの番組表使わないとね。 ("⌒∇⌒")
taka/ 2011/02/20 12:40
こっちではやってないんじゃないかな?
あくまでネット情報からだけですが、紹介動画が日本以外ではご覧になれません・・・のコメントが!
 mommomo 2011/02/20 13:04
そうでしたか~♪

私達、何か、ちょっとすれ違いぎみ? (爆爆爆)

あっ、恋人同士じゃなかったか~♪  (*≧m≦*)
yukatroll 2011/02/20 21:41
いつか是非、一緒に高原を散策しましょう。
モノホンのイカシタ山ンバになりまっしょう♪
フフフフ。
 mommomo 2011/02/21 00:04
いいですね~♪

山ンバが似合ううちに是非!!   (^з^)/チュッ
はりそん705 2011/02/21 08:30
リアル山おばちゃんですが、何か?(爆)
 mommomo 2011/02/21 09:32
隊長は、はりさんですね~♪

まずは、腰痛、何とかしないと。。。  ┐( -"-)┌ヤレヤレ...
みたお 2011/02/21 10:11
ワシも山ジイになりた~~~い!
ってか・・山生まれなので山に帰りた~~~い
最近、遠野とかいいなぁ~って思ってる・・
河童もいるしね^^v
 mommomo 2011/02/21 10:19
みたおさんには、山小屋の主をお願いしましょう~♪

何だか、ワクワクしますね。(*´∀`)♪
浜ジョー 2011/02/21 17:36
あれ? これ私だわぁ~♪ 

ジョーさんは地デジ化お済みですか?
いえ、多分、砂の嵐を観る事にー。(爆)
 mommomo 2011/02/21 20:23
この写真 ??
この間テレビ観てて、ジョーさんにそっくりな人出てきて、パパと笑ったんだよな~♪  〃 ̄∇ ̄)ノ彡☆ウキャキャキャッ

2月は決算期。  チャンスだよ、買うべし !!
浜ジョー 2011/02/21 20:37
わ、笑ったー!? 誰よ、そのそっくりな人って!
なんとなく想像付くけどー。 何人?
もうー、今夜は飲んでやるーーー!
 mommomo 2011/02/21 20:44
都合の悪いことは、すぐ、忘れるのさ~♪

まぁ~、呑んで、呑んで。  (=^~^)o∀ウィー
浜ジョー 2011/02/21 23:04
呑んでも、酔えないー! ><

調べたよー♪ 
髙田 延彦と出た~。
 mommomo 2011/02/21 23:48
男!?   (?_?;
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