もぅすぐ、春ですね~♪【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mommomoさんのトップページ>記録ノートを見る>もぅすぐ、春ですね~♪
11年02月19日(土)

もぅすぐ、春ですね~♪

< 声~♪  | 山ガールが行く! >
もぅすぐ、春ですね~♪ 画像1 もぅすぐ、春ですね~♪ 画像2 もぅすぐ、春ですね~♪ 画像3


いいかのか悪いのか、車の体勢がキツイ。

しばし、スカちゃんともお別れ~♪ (苦笑)



一度出た買い物で、足りないモノが。。。  

トボトボ、駅まで2回。

家事を含めても、歩数はこんなもん。




そう言えば、温湿布があったな~ ・・・ と、ゴソゴソ。


あれっ、消費期限なるものがあるのね~。  。・゚・(ノε`)・゚・。




みどちゃん、断食もそろそろ終わりかな~♪





【記録グラフ】
万歩計
6138歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
2602kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
0kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
7時
納豆(0.5人前) 50 kcal
  ゆで卵(1人前) 67 kcal
8時
スティックメロンパン(2人前) 192 kcal
9時
雑穀米(1人前) 250 kcal
佃煮(2人前) 16.8 kcal
大根と人参の味噌汁(1人前) 50 kcal
ポークカレー(0.3人前) 194 kcal
12時
ショートケーキ(1人前) 450 kcal
珈琲(1人前) 6.4 kcal
エクストラミルク(5人前) 150 kcal
粗びきソーセージ(1人前) 60 kcal
15時
珈琲(1人前) 6.4 kcal
19時
寿司(0.7人前) 435 kcal
レーズンパン(0.3人前) 36 kcal
醤だれチキン(1人前) 213 kcal
煮物(1人前) 150 kcal
(3人前) 15.3 kcal
シウマイ(1人前) 60 kcal
21時
間食 (2人前) 200 kcal
  2602 kcal
食事レポートを見る
コメント
yukatroll 2011/02/19 09:33
おはようございます。

腰、いわせちゃったのね。
あちゃ~
お見舞い申し上げます。

しびれがきちゃってますか?
その場合はB12が効きます。

同じ姿勢が続く運転はキツイかもしれないけれど、
気分転換もあるしね。
一日も早い快癒を祈ります。


 mommomo 2011/02/19 10:01
あらっ。 ノータイトル突っ込まれちゃいましたね。 (笑)

使いすぎて、どんより重いことはあったんですけど。

今回のは、なんざんしょ~。
体勢によって息が止まります。 (爆)


ありがとうございます。
おとなしくしてます。  m(__)m
浜ジョー 2011/02/19 11:06
消費期限、最近、全然気にしなくなったーーー!
鋼の胃腸ー!(爆)
私なんて、ウォーキングしなかったら、
300歩ぐらいですよ。(-"-;A ...
 mommomo 2011/02/19 11:22
温湿布の期限だよ~♪ (爆)

歩かないとなったら、歩かないよね。  (*´∀`)♪
YGT 2011/02/19 11:07
-0.8。
恋をしてみ・・・・え?キャンディーズじゃない?
 mommomo 2011/02/19 11:31
だよね~♪

オンタイムでしたか?
Y氏にはミキちゃんかな~とか、勝手にニンマリ。  (。-∀-)
はりそん705 2011/02/19 11:24
腰痛の辛さはキツいですよね。
同じ体勢は危険。
と言っても、動かないようにして下さいね。

お大事にして下さい。
 mommomo 2011/02/19 11:35
ありがとうございます。m(__)m
まだ、少し歩けるだけマシかな~。

しばらくやってなかったので、奇襲攻撃にビックリしてます! (苦笑)
みど☆り 2011/02/19 11:31
みどちゃん、この冬も断食できなかった♪
 mommomo 2011/02/19 11:43
あららっ、こちらのミドリさんでは~♪

私も出没したいような、消え去りたいような、ビミョーな体勢で不義理しておりました。

お元気でしたか?

こちらのミドリさんは、冬ごもりしても、確実にでかくなります。  (ノ_・。)
三輪昌志 2011/02/19 11:32
体重??
Yさん・・・いつのまにか水面下やってるし~~(爆)。
腰大事にしてくださいね~~、本当に・・・。
 mommomo 2011/02/19 11:38
ケツも拭けない!
よ~く分かるよ~♪  (o≧▽゜)o

全く、一人で痩せおって!!

悔しいけど、反逆出来ない。  (>_<。)
YGT 2011/02/19 11:38
ええ?
なんでわかるの?@@
ランちゃんもスーちゃんもいいけど。^^;;
 mommomo 2011/02/19 11:46
恐るべし、三姉弟!! (爆爆爆)
杏宏ママ 2011/02/19 11:49
追撃全く出来ません><
腰きついね~無理しないでね~
 mommomo 2011/02/19 11:54
ママも、足、まだ本調子じゃないのかな?

また、冷え込んで、あちこち痛い人には辛いやね~。

何かある度、体重軽かったらな~♪と思います。(爆)
ゆっぴぃ 2011/02/19 11:55
温湿布にも期限あるんですか??
食べ物なら多少の期限なんて気にしないけど、湿布ってどうなんだ( ̄Д ̄;) 
貼って確かめるべし!!(爆)
 mommomo 2011/02/19 11:58
そう言えば、ホカロンとかにも書いてあったよな。  ( ̄~ ̄;)

付けてみたけど、すぐ冷湿布になった~♪  (笑)
hana_511 2011/02/19 13:28
もうすぐ貼るですね~♪
温シップ。
 mommomo 2011/02/19 14:46
さすが、ハナさん!!

思いもよらず~♪


回転、最高っすね。
夕べの呑みのおかげかな。  (o^ O^)シ彡☆
taka/ 2011/02/19 17:35
ランちゃん派!え?聞いてない?
奇遇ですな!昨夜温シップを貼って寝てました!(´▽`) ホッ
でも腰じゃなくて膝の後ろ側ですが・・・
 mommomo 2011/02/20 01:37
だと思った~♪

実は、ここんとこ、私も膝裏からふくらはぎが痛かったんですぅ。

今回の腰痛はそこから来てる気がします。
打ち水 2011/02/20 07:48
シートに座った姿勢が悪いのかな?
スカGは、ドライバー用にシートを作っているので、適正なポジションを調整して下さい。寝そべっていると良くないのはご理解できると思いますが、膝をほんの軽く曲がるとか腕が曲がるとか、ハンドルの高さ、座席の高さも調整できますね。
 mommomo 2011/02/20 08:52
ありがとうございます。m(__)m

シートの調整は、ビミョーな所まで行き届く。
気に入ってます。

見るからに優良ドライバーの姿勢ですよ~♪
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする