|
|
11年02月25日（金）
じゃがいも別茹で |
|
< 松風うまー
｜ （ *ﾟωﾟ*） >
|
【今日の調子】
わりと元気。
ちょっと沈みかけたけど、100回くらいジャンプしてたらなんとか持ちこたえた。
【今日のできごと】
お通夜があるなんてきいてなかった。
【不安に感じたこと】
上に同じ。
【気をつけたこと】
ご飯つくったりする時はテキパキ動く。
猫背にならないように注意する。
【朝ごはん】
【昼ごはん】
ご飯(+のりたま)
白味噌汁(豆腐、ワカメ、しめじ)
玉子焼き(+コーン)
野菜生活100 黄
麦茶
【間食】
紅茶（ビンテージ? ダージリン）
松風
煎茶
フルーチェ
【晩ごはん】
カレーライス（玉ねぎ、にんじん、牛肉、赤味噌+じゃがいも）
福神漬け
麦茶
【夜食】
【今日の感想】
今日のカレーは美味しくできた。気がする。
いつもはルー入れる10分前くらいにじゃがいも入れるけれど、
今日はフライパンでちょっと炒めたあと、鍋出すのが面倒くさかったのでそのままフライパンで茹でた。
ほくほくで美味しかったけど、一箇所だけ完全に火が通ってない場所があった。
やっぱり鍋で茹でるべきだったなぁと思った。
自分が食べたあと、残りのじゃがいもはカレーに投入した。
父と兄が食べる頃には形がなくなっているだろう。
松風不明で、食事ノート+300kcalと思っておく。
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
| 【食事の記録】 |
|
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
食事レポートを見る
みんなの最新日記