練習日【mai*a*yjさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月03日（木）

練習日
< ひざ痛で断念。。。 　｜　治療 >
今月の練習は2回です。少ない練習日なのだけど、
今日は夕方仕事を1時間お休みして、
下の娘の病院へ。
花粉症です。アレルギー検査とかもして、結構時間かかって・・・。
寒いし、時間も遅くなったので、
練習に行くことをかなり悩んだのだけど、
仕事でちょっと凹むこともあったし、決心して出かけました。
練習でも全敗だったのだけど、なんとなくすっきり。
やっぱり体を動かすっていいなって実感。
だけど・・・帰ってから2本飲んじゃいました。
まーいいかな。

【記録グラフ】
アルコール
2杯
アルコール（杯） のグラフ
 		   
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