-12.4kg【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月04日（金）

-12.4kg
< やる気スイッチ 　｜　激ヤセ >
-12.4kg 画像1 -12.4kg 画像2


三ちゃんの体重、面白がってチェックしてる場合じゃなかった。　(爆)


ただいま、-6kg。

半分、戻してしまった計算だ～。　　∑(=ﾟωﾟ=;) ﾏｼﾞ!?



げっ。。。





※　思うこと多々で、気分の乗らない朝。 (笑)

　　 電話って、超～苦手なんよ。　こっちからかけるのは機嫌のいい時なんで、問題ないんだけど。。。　(苦笑)
　　 昔は、八方美人の対処が出来たのにな～。　これも、加齢現象 ??　(爆)

　　 気持ちが入ってるような入ってないような受け答え。　30年来の友人だからこそ、私の性格も把握の上(爆)、サラリと流してくれる技。
　　 感謝だね～。


　　 ありがとうの絵葉書、送りましょ～ね。　　((^┰^))ゞ ﾃﾍﾍ






【記録グラフ】
万歩計
6385歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
-0.3kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
3269kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
食パン・4枚切り（1人前） 240 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ベーコンエッグ（1人前） 112 kcal
8時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
9時
味の素株式会社 ダノン（1人前） 73 kcal
12時
ジャンジャンソース焼きそば（1人前） 454 kcal
レーズンスティックパン（2人前） 192 kcal
豆とゴボウのサラダ（1人前） 250 kcal
メルティーキッス（5人前） 150 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
焼き豚（5人前） 100 kcal
19時
キムチスープ（1人前） 250 kcal
いか焼き（1人前） 156 kcal
ミニメロンパン（1人前） 200 kcal
20時
ケンタッキー（1人前） 200 kcal
ご飯（0.9人前） 212 kcal
角切り海苔（1人前） 30 kcal
22時
間食 （2人前） 200 kcal
ミニメロンパン（1人前） 200 kcal
  3269 kcal
食事レポートを見る
コメント
三輪昌志 2011/03/04 04:14 
いちば～～ん(ё_ё)ｷｬﾊ！！。
本コメントは後ほど～～～（爆）。
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本コメントです～～。
私は・・・２サイクル目のリバウンドですわ～～＾＾。
２度目の９０ｋｇ台です・・・・。
何とかせんと・・・(p_・q)　ﾁﾗｯ ｳｿﾅｷｨ
 mommomo 2011/03/06 13:39 
60キロ台、見たかったな～♪
打ち水 2011/03/04 06:33 
昨夜雪が降りましたが、横浜はどうでしたか？
梅の写真昨日綺麗でした。
梅の次は、いよいよ桜ですね。
 mommomo 2011/03/06 13:41 
富士と桜もいいですね～。

名所もたくさんありそうだな。
紗羅月 2011/03/04 07:51 
私なんて±０ですが～(≧▽≦)
帰ってきたとか言ってるうちにプラス側に転んじゃいそうです。
 mommomo 2011/03/06 13:42 
変動無しって、結構難しいよね。(笑)
taka_ 2011/03/04 07:55 
ワタス？マイナス４ｋｇ・・・　(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
おなじくマイナス８ｋｇからですが･･･ガハハハ
 mommomo 2011/03/06 13:43 
えっ、そうなの？

少なからず、リバウンドありますね～。
杏宏ママ 2011/03/04 08:08 
うっ、僕もだいぶ戻しております＾＾;
 mommomo 2011/03/06 13:43 
行ったり、来たり～♪
みたお 2011/03/04 09:55 
ワ･･ワシも･･･触れたくない部分だ･･（＠＠；
 mommomo 2011/03/06 13:44 
一度、お会いしたいですね。(笑)
さのっちょ 2011/03/04 10:28 
九州北部の山も、雪の帽子をかぶっています。。
寒いときの気温と同じく、体重もそうならないかなあ。。
 mommomo 2011/03/06 13:45 
夏には、急上昇～!!  (≧∇≦)
hana_511 2011/03/04 21:33 
＞三ちゃんの体重、面白がってチェックしてる場合じゃなかった。　(爆)
そんなに面白いなら、私も見なきゃ！！
 mommomo 2011/03/06 13:46 
まっ、通過点には、痩せてた時もありますよね～。 (爆)
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