no title【ニートマティーさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ニートマティーさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年03月18日（金）

no title
< no title 　｜　怖がられる >
【今日のできごと】
起床15：00　16:30ハローワーク19：30　21：00室内ウォーキング22：00　風呂・夕飯・片づけ23：30記録　
【今日の感想】
　今日も全然だめだった。

【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
1
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		体脂肪率
26.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
77.7kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1461kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
23時
ご飯（2人前） 470 kcal
トン汁（1人前） 378 kcal
肉じゃが（1人前） 513 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
きゅうり（1人前） 2.1 kcal
ミツカン 金のごま（1人前） 63 kcal
  1461 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE