☆春を感じて☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月19日（土）

☆春を感じて☆
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[☆春を感じて☆]


しずかとお散歩中ですq(^-^q)

桜のつぼみが膨らみ出しています(^.^)


今日はちょっと寝坊をして、お昼ぐらいから生活用品調達ツアーを
していました(^_^;)


必要なもの → 結果
トイレットペーパ → ２軒目に無事調達！
生理用品 → ４軒目に無事調達！
お米 → 調達不可(-_-;)



お米は５キロ５千円の魚沼産コシヒカリなら山積みになっていましたが、
ちょっと購入するにははばかれました(-_-;)


隣がお米屋なのですが、毎日、数量限定で販売しているので、
朝、もう少し早い時間に行ってみます…



ただ、この期に及んで贅沢を言わせていただけば、
できれば無洗米がいいのですが(^_^;)

水の節約にもなりますから(^-^)v



どの店も照明を暗くして営業しています。
表には暗いですけどやってます…という張り紙がしてあったり。

思うのですが、普段からこのぐらいの明るさで大丈夫なんでは？


地球に優しく…とか、エコ…とか、今までも良く言われていますが、
もっともっと節減できるんですよね(^-^)v



というわけで、私は節減し過ぎた脂肪エネルギーを消費中です(笑)

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		ウォーキング
12.4km
ウォーキング（km） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
22.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
54.6kg
体重（kg） のグラフ
コメント
三輪昌志 2011/03/19 17:32 
ここのところ・・・脂肪の話題が多いですね～～＾＾。
なかなか・・・耳に痛い話題です・・・ε=ε=(ノ≧∇≦）ノﾆｹﾞﾛ。

今日は・・・２時間半待ちで、やっとガソリン満タンになりました。
 audrey 2011/03/20 21:49 
脂肪、、、気になっています。。。


二時間半なら早いほうですよ。
うちの職場の車は、三時間待って目の前で売り切れ（汗）
別のスタンドで三時間、、、ですから
みたお 2011/03/19 18:31 
今日は暖かかったね～＾＾
でもワシは静かにお仕事してましたわ･･
今日はさすがに停電も無かったので静かに
過ごせたかな･･･
相変わらず車の量は少ないなぁ～･･
ワシは普段からこのくらいの車の量でいいのでは？
と思っちゃった＾＾
 audrey 2011/03/20 21:50 
暖かいですね。

車の量、減ってますね。
このぐらいでいいですよね。
きこたん 2011/03/19 18:32 
お米はあるところにはあるんですけどね(￣▽￣;)
タイミングが難しいかな…
我が家も女多いから生理用品はなくなってからの
調達は難しいからいつも多目にストックしてます。
つか、私しか買って来ないのがちょっと(;-_-+
 audrey 2011/03/20 21:51 
今日、お米屋さんで見つけました(^^)

こういうとき、頼れるのは地元のお米屋さんですね。
うみのおとこ 2011/03/20 02:39 
お米不足してるんですね、大変ですね米は
コンビニとかも看板の電気消してますねー
なんか雰囲気が違って見えます
 audrey 2011/03/20 21:52 
そうなんです。
どこに言ってもなかった時には、お腹がすいてなくても
飢えた気がします、、、


でも、脂身あるから大丈夫(^^)v
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