食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月21日（月）

食事
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【朝ごはん】
パスタ
【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】
つけ麺
ブルガリアヨーグルト
たらみ　どっさり
ヘルシアハイ
コーラハイ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2544kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
日清フーズ マ・マー アルデンティーノ ナスのアラビアータ [箱] 200g（1人前） 282 kcal
パスタ（2人前） 756 kcal
12時
マルハ 今日のくだもの 白桃 [カップ] 250g（1人前） 186 kcal
21時
つけ麺（2人前） 879 kcal
明治 ブルガリアヨーグルト　ブルーベリー　低脂肪（1人前） 135 kcal
サントリー カロリ。（3人前） 306 kcal
  2544 kcal
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