食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月20日（日）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
パスタ
たらみ　どっさり
たらみ　どっさり　ナタデココ
クラコット
【間食】
ビーフジャーキー
【晩ごはん】
日清　すすきの　けやき　味噌ラーメン
ブルガリア　低糖　ストロベリー
森永　胚芽　クラッカー
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2210kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
パスタ（2人前） 756 kcal
たらみ どっさり　ミックスヨーグルトデザートｙ（1人前） 249 kcal
マルハ たらみ　どっさり（1人前） 186 kcal
三笠フーヅ クラコット（3人前） 98.7 kcal
14時
伊藤ハム ビーフジャーキー（2人前） 302 kcal
22時
日清食品 日清麺職人 味噌 108g（1人前） 349 kcal
明治 ブルガリアヨーグルト　フルーツミックス（1人前） 139 kcal
Kashi 森永　胚芽　クラッカー（1人前） 130 kcal
  2210 kcal
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