がっつり食べたい【羊春さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>羊春さんのトップページ>記録ノートを見る>がっつり食べたい
11年03月29日（火）

がっつり食べたい
< 言葉がでない 　｜　アリコベールうまー >
【朝ごはん】

【昼ごはん】
マイアミバーガー
ポテトＭ
ファンタ

【間食】
バウムクーヘン
コーヒー（+ブライト）

【晩ごはん】
炊き込みご飯
赤味噌汁（ワカメ、豆腐、長ネギ）
酢豚（+にんじん、たまねぎ、ピーマン、しめじ）
ほうれん草のお浸し（+かつおぶし、しょうゆ）
塩鮭
麦茶

【夜食】

【今日の感想】
今日はなんか足（特に左）がじんじんした。
ついでに夕方から頭もじんじんしだした。

それにしてもお腹空く…。
【記録グラフ】
食事の記録
1912kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
マクドナルド ポテトＭ（1人前） 420 kcal
マクドナルド ファンタ グレープ L（1人前） 202 kcal
マクドナルド マイアミバーガー（1人前） 557 kcal
16時
オリエンタルランド バウムクーヘン（0.5人前） 58 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ネスレ ブライト（1人前） 17 kcal
19時
炊き込みご飯（0.5人前） 171 kcal
赤だし（1人前） 80.9 kcal
酢豚（0.4人前） 253 kcal
ほうれん草のお浸し（1.5人前） 45.3 kcal
塩鮭（1人前） 99.5 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
  1912 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE