「デビュー?」【syunfamilyさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月05日(火)

「デビュー?」

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【今日のできごと】

   ついに、昭和原始人が、
   花粉症・・・・・デビューか?

   1週間前から、目がしょぼしょぼ・・・
   鼻水がジュルジュル・・・止まらない・・・
   鼻は真っ赤なトナカイさん状態
   思考能力は50%に低下・・・


   今まで、花粉症の「か」の字も・・・
   アレルギーの「あ」の字も無縁のワテが・・・・

   とにかく病院で診て貰いますわ~~


   診察結果・・・・・
   見事に花粉症デビューでした・・・(T-T )( T-T) ウルウル

   \(^ ^)/ バンザーイと社員一同大喜びしております。

   アレルギー性鼻炎治療剤&目薬、うがい薬 朝夕飲むアレジオン錠
   トローチ・・・・花粉症プレゼント一式 頂いて来ました。

   ぶ~~~しょん!ジュルジュル・・・・
               (T∇T)アハハ・・・(|||_ _)ハハ・・・   

【今日の移動距離】6165歩=4km 

【今日のカロリー】
  朝:白がゆ 梅干し1個 らっきょう3個 ウーロン茶
  小計:71.6kcal
  昼:仕出し弁当(トンカツ 肉じゃが 千切りキャベツ ほうれん草 もやし
    辛子高菜 カブ)ごはん シジミのみそ汁
  小計657.7kcal
  夜:枝豆 キャベツ 豚足 ざるラーメン ぬか漬け ビール 焼酎水割り
  小計:139.2kcal
  合計:2121.3kcal
    

【記録グラフ】
最低血圧
83mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
筋肉量
34.2kg
筋肉量(kg) のグラフ
万歩計
6165歩
万歩計(歩) のグラフ
血圧
135mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
ウォーキング
80分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
25.9%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
2121kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
77.9kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
8時
白粥(五分)(1人前) 64.8 kcal
梅干し(1人前) 3.3 kcal
らっきょう(甘酢漬け)(0.3人前) 3.5 kcal
12時
とんかつ(0.4人前) 234 kcal
牛肉じゃが(0.3人前) 152 kcal
キャベツ 1/6カット(0.3人前) 17.3 kcal
ほうれん草炒め(0.1人前) 35.5 kcal
もやし炒め(0.1人前) 42.2 kcal
高菜(1人前) 1.7 kcal
かぶのお酢和え(0.2人前) 2 kcal
ご飯 小(1人前) 151 kcal
しじみの味噌汁 (薄味)(1人前) 22 kcal
19時
枝豆(1人前) 33.5 kcal
キャベツ(1人前) 57.5 kcal
さくら産業 豚足(1人前) 504 kcal
ビール(1人前) 140 kcal
21時
ざるラーメン(1人前) 286 kcal
焼酎(1人前) 371 kcal
  2121 kcal
食事レポートを見る
コメント
バービィーちゃん 2011/04/05 15:46
どうだったぁ~?
うちの旦那さんも、今年デビューしたらしいです^^;
中年親父が花粉症にやられちゃう?
 syunfamily 2011/04/05 17:27
う~~~ん!
バビさんの旦那さんと同じくデビューです。
今年は、中年親父が狙われているのかね~~(笑)
かいけいぱぱ 2011/04/05 15:55
私はまだ、昭和原始人、健在です。
日曜日、杉の木を切り倒してましたが、みんなが花粉でグシャグシャになる中、
一人、平気な顔してました。
 syunfamily 2011/04/05 17:28
ぱぱ、ワテも、今まではそうだったんぜ~~~
ぱぱも、安心召されるな!!!
hana_511 2011/04/05 15:59
いらっしゃいませ〜♪(^m^)
 syunfamily 2011/04/05 17:29
おじゃまします〜♪(^m^)
けろけろりん 2011/04/05 16:07
わーーーい、仲間が増えたw。
今年はとびっきり飛んでますからねー。
今日は喉が痛いです。
 syunfamily 2011/04/05 17:31
不本意ながら、仲間にして下さい・・・ヨロシク!
喉もヒリヒリですわ~~
杏宏ママ 2011/04/05 16:40
アレルゲン検査したほうがいいよ~
原因が花粉じゃないこともあるからね~
僕はハウスダストが一番出易い~
 syunfamily 2011/04/05 17:33
検査した・・・・
とりあえず、今は杉花粉だけ?
その後は・・・・だとさヽ(≧Д≦)ノ ウワァァン!! 
うみのおとこ 2011/04/05 17:21
突然ですか?
これでいよいよ、syunさんも文明人の仲間入りですね
ワタシはまだ全然大丈夫です
 syunfamily 2011/04/05 17:41
うん!
前向きに、文明人の仲間入りしたと考えよう(笑)
今度、うみさんにも、分けてあげるね!
やすやっさん 2011/04/05 17:24
花粉症シュンちゃんですか。
 syunfamily 2011/04/05 17:42
うん!
「花粉症シュンちゃん」て呼んでくれ~~
世界平和 2011/04/05 17:31
うわぁ~、豪いものになっちゃいましたね
これから大変ですね~・・・・
お大事に!
 syunfamily 2011/04/05 17:44
ありがとう!
辛い・・・・目が鼻が喉が・・・・
ボンド88 2011/04/05 17:31
おおーーーデビューおめでとうございます、って全然おめでたくないですね。
私はいまだに原始人続けております。
あと10年はがんばるぞぉ・・・♪
 syunfamily 2011/04/05 17:46
アーザス・・・・
本当に、トホホですよ(泪)
みたお 2011/04/05 17:36
おぉ~~
とうとう来たかぁ~~
山奥育ちが情けねぇ~ぜ!
ワシはまだじぇんじぇん大丈V!
ところでくしゃみはやっはり・・
「ハァックしゅ~~~ん」なのかな(爆)
 syunfamily 2011/04/05 17:49
兄さん、「ハァックしゅ~~~んちゃん」ですよ・・・
子供の頃、杉の花粉で忍者ごっこしてたのに・・・トホホですわ。
ハナユビ 2011/04/05 19:15
あらら~。
ついにしたくもないデビューっすね~。
Syun兄ィは文化人だから花粉症に取りつかれちゃうんだな~。
オイラは原始人で突っ走りますぞ~。
棺桶まで~っ!!
うん
 syunfamily 2011/04/05 20:21
仲良し後輩のハナちゃんにも、分けてあげよう!
目がしょぼしょぼ・・・鼻水がジュルジュル・・・
うん
ダックスRON 2011/04/05 20:08
あらら~ やっとですかあ
自分はもう 10年のベテランですわ 辛いですよ~ (>_<。。)
 syunfamily 2011/04/05 20:23
大先輩ですな(笑)
でも、本当に辛いですな~~~(>_<。。)
きこたん 2011/04/05 21:47
やったねー(うひひ♪)
きこたんなんかね・・女帝様にいじめられてから
花粉超楽になった・・消えた・・?(爆)

恐るべし「女帝パワー」・・は花粉すら蹴散らす!薬要らずの医者要らず・・
syunちゃんも女帝のお下で働けば・・『花粉は!』辛くなくなるどー!
 syunfamily 2011/04/05 22:32
花粉症が楽になるなら、それも良いかも・・・・
でも「女王様とお呼び」はカンベンだな(笑)
紗羅月 2011/04/05 21:59
最初の年は症状一気に出ますね~。
ヨーグルトとかヤクルト毎日続ければちょっとはマシにはなります。
あとできるなら鼻うがいとか。
体調が悪いと悪化する気がします。
 syunfamily 2011/04/05 22:34
現在トリプル悪化状況・・・・
ヨーグルトとヤクルトは毎日飲んでいるよ。」
YGT 2011/04/05 22:26
なるほど。
女帝を処方するとよくなるかも。^^
 syunfamily 2011/04/05 22:37
花粉症に最強に効く・・・・処方箋の名前は「女帝」てか
売れるかもね(笑)
こんなはずじゃない 2011/04/05 22:51
デビュー。予告もなくくるのよねー。
 syunfamily 2011/04/05 23:06
そうなんですよね(笑)
せめて、予告があれば・・・デビューしないんですけどね。
ケロケロママ 2011/04/05 23:08
戦うのはやめて市販の薬に頼っていますが
鼻水鼻づまりが良くなる代わりに喉が渇く目も乾く。
あんまり良くはないのかな~と思ってしまいます。
でもコンタクトは出来てるから‥‥
この時期のど飴は欠かせません。ホールズのピンクグレープフルーツ味。
 syunfamily 2011/04/05 23:22
ケロママ、病院行きなはれ~~
花粉症改善セット、プレゼントしてくれますよ(笑)
特に、朝夕飲むアレジオン錠はよく効きます(*^ワ^*) 
三輪昌志 2011/04/06 00:10
とうとう兄さんも文明人に、号(┳Д┳)泣。
良いもん!!
うみさんと一緒に・・・昭和原人の灯は私が守るもん(`00´)。
 syunfamily 2011/04/06 10:16
さんちゃんとうみさん達は、
昭和原人の灯を守ってくれ~~
ワテは、一足先に花粉症系文化人になってしまったので(泪)
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