no title【ニートマティーさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月11日（月）

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< いとこ 　｜　堂々巡り >
　動きたいけど未来が描けない。

【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
1
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		睡眠時間
12時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
27%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
79.1kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2188kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
0時
クロワッサン（2人前） 448 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
第一パン 串だんご 黒ごま [パック] 3本（1人前） 149 kcal
21時
ご飯（2人前） 470 kcal
沖縄ソバ（1人前） 533 kcal
肉豆腐（1人前） 449 kcal
  2188 kcal
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