なぬ!雨?【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月13日（水）

なぬ!雨?
< 余震群発！ 　｜　日米同盟 >
なぬ!雨? 画像1 なぬ!雨? 画像2
【朝ごはん】
435.4kcal
【昼ごはん】
329.5kcal
【間食】
kcal
【晩ごはん】
kcal
【夜食】
kcal
毎日ウォーキング：◎ 時速4.2km程度で約54分 約4.82km　消費282.2kcal 6423歩
1日の総カロリー1500以下：×　
休肝日：×
0時前に寝る：･･現段階では･･不明
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　4/16･･予想では、かろうじて花は残りそう･･なのだが！
何と･･雨の予報････う～～む･･･雨の状況にもよるが･･
昼から居酒屋かな･･･ま･･･それは当日考えよう！
でもせっかくだから公園の桜を見てもらいたいのだが･･･
今回の連続する余震のため、参加予定者のキャンセルも
出て来ちゃって･･･仕方ない事だけどね･･･
何時になったら落ち着くんだろう･･･もうそろそろ勘弁して
欲しいもんだ････
　被災地にも追い討ち余震が続いてるね･･･辛いだろうに･･
そんな中、またアホ政治家たちは首相交代だなんだと
騒いでるね･･･ま･･･確かに当てにならないし、指導力も
無いから考えた方が良いかも知れんが･･とりあえず今は
被災者救援や原発対応だろう！
何考えてるんだろ･･･奴らにとっては一ヶ月経てば既に
喉元過ぎたのだろうか･･･呆れるね･･･
どこまで庶民感覚とずれてるんだろう････
それでも国民は次回の選挙があれば彼らを選ぶんだろうか･･
自分が入れたい人や政党が無ければ入れなくていいと
思うけど･･･
マスコミの「非投票者は非国民だ」何ぞという声は無視
すべし！
「投票に行かなきゃ何も始まらない！」
投票率が落ちてからもう何十年いわれ続けてるよね･･
でも、投票に行って何が始まった？何が変わった？
国民の生活･･･どこが良くなった？？？？？？？？
どこがよくなって、何が変わって、何が始まったか
説明出来ないだろう！
ワシは非国民でも良い！
マトモな政治家が出てくるまで投票に行かん！
決めた！
わざわざ時間を作って投票所まで行って、何の役にも
たたんクズを選んで、税金で遊ばす為に一票を投じる
なんてバカらしい！
悔しかったらマトモな政治をしてみろ！！
そしたら投票に行ってやるからよ！
ワシの考え･･･間違ってるか？
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● 花があるかどうか分からない花見イベント！
　4/16（土）　
　午前11時半大宮駅コンコース「まめの木」集合
　「まめの木」は銀色の金属製オブジェで中央改札を
　出れば真正面にあります。（写真参照）
　↑上に新しく集合場所を載せたので確認してください＾＾
　時期が時期なので露店など出てるかどうか
分からないので、何か買って持っていったほうが良いか･･
　昔の話だけど、露店でイカ焼き買ったら生焼けだった（泣）
公園で酒も売ってるけど、値段は倍近くするかも･･･（＠＠；
もし雨の場合はどこか近くの店にシケ込みましょう＾＾
昼から飲めるところもあるので！
ま・・地味にお金掛けないでやりましょう！
　参加希望の方はメールかこちらにカキコでお願いします。
現時点で参加者は5名･･かな？
まだまだ募集でっせ～地震に負けてたまるか！！！
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東北の物産を買おうキャンペーン！

　東北のものを買おう！
野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK！
風評など信じないで！
東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ！
募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る
簡単な貢献だよ！
みんなで東北大好き！
東北のおいしいものを食べよう！
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　このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m
【今日の感想】

【記録グラフ】
脈拍
64回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
128mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
82mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
27.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
765kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
78.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯（1.2人前） 282 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
さつま揚げ（0.4人前） 22.2 kcal
ベーコン（0.5人前） 40.5 kcal
きゅうりとレタスのサラダ（0.3人前） 3.1 kcal
リケン ノンオイル青じそ　レモン＆ハーブ（0.3人前） 4.2 kcal
ウーロン茶（1人前） --- kcal
小岩井 生乳100％ヨーグルト（1人前） 65 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
うなぎ　ふりかけ（1人前） 27.5 kcal
うなぎのたれ（0.5人前） 61.8 kcal
永谷園 松茸の味　お吸いもの（1人前） 5 kcal
  765 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2011/04/13 10:13 
ごめんねー(T_T)行けなくなっっちゃった・・歯医者さん（うぎゃ！）
お勤めしてるから、なかなか予約も取れなくて・・

皆さんで楽しんできてください・・
 みたお 2011/04/13 12:33 
了解だよ～ん＾＾
気にしないで治療してきなね～！
チュウイィィィィ～～～～～ンってさ！（￣▼￣）ｲｯﾋ
syunfamily 2011/04/13 10:37 
雨なら、お花見なしで、
最初から美味しい物食べて飲みますか（*＾ワ＾*）
 みたお 2011/04/13 12:35 
そういう手も！
でも雨だったら花粉も少しはいいのでは？
駅の周りだと何かしらあるからね～＾＾
雲爺 2011/04/13 13:29 
ぬぬぬぬ、なななんと、雨なのか～。
こしゃくな、このわしをなんと心得る、雲爺なのじゃ。

土曜日は、横浜で
ヨコハマ大道芸2011が開かれるのじゃ、晴れてくれんかの～～
 みたお 2011/04/13 14:56 
雲爺様～～～
おねげえだ～～～
晴れさせておくんなせぇ～～～～～
でねえと、昼から三人のオヤジが
泥酔しそうですよって～･･･
バービィーちゃん 2011/04/13 14:18 
な・・・なんか・・・怒ってるΣ(￣□￣)？？？
っていうか、最近、怒ってばっかりだねぇ・・・
楽しく飲んでね♪わたしも、新潟で飲んでるから^^
 みたお 2011/04/13 15:01 
そうだねぇ～･･･
だって･･国の対応に怒らずにいられる？
ま･･･怒っても仕方ないけどね･･･
でも日本の国民は大人し過ぎる！
もっと声を荒げて怒る時は怒った方が良いと思うよ！
でも飲むときは楽しく飲むよ～♪
三輪昌志 2011/04/13 14:32 
昼間から居酒屋、それもまたおつですねo(^-^)o。
 みたお 2011/04/13 15:07 
その時はその方向で！
＾＾ｖ
世界平和 2011/04/13 17:07 
怒るって疲れるね！
 みたお 2011/04/13 20:29 
確かに･･･
出来ればそりゃ起こりたくはないさー
でも怒らずにはいられないさー
もっとしっかりして欲しいさー
って･･なんでワシ琉球なまり？？？？
浜ジョー 2011/04/14 09:12 
なーんか、悲しくなってくるね。
ここで日記書く、元気も無くなって来た。
 みたお 2011/04/14 09:33 
確かに････
ネットで色んなところを見ない方がいいよ･･
がっかりするもの･･･
東北人は実直だし、謙虚だからつけ込まれ易いからね･･
神奈川の話なんか人の醜さ丸出しだね･･
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