no title【katoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月21日（木）

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【朝ごはん】 ご飯　納豆　味噌汁　ヨーグルト　デコポン　コーヒー
【間食】マルセイバターサンド　コーヒー
【昼ごはん】 ご飯　鮭西京焼き　玉子焼き　トマト
【間食】 カロリーメイト
【晩ごはん】 トントロ焼肉　トマト　ビール
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