自分も、ものの数ヶ月前から自転車に接するようになりました。

名目は、健康管理を掲げました。

しかし、実際のところは、平日のサイクリングは出来ないことから、
土曜日・日曜日・祝日のどれかに限られてしまい、
健康管理には程遠い存在であることは確かである。

やっぱ、無理して乗ってしまいますね、
最低でも20Ｋｍ、多い時で60Ｋｍ、平均して40Ｋｍ前後です。

坂道でも、無理して乗ってしまうという、果たして健康には良いのかどうかわかりません。

でも、いいところもあるんですね。
それは健康とは違うんですが、知らないところを知るっていうか、
車では気がつかなかった事が気がつく事です。
こんなところに小さな川が有って、大きなコイが悠然と泳いでいる、
こんなところに、こんな花が咲いていて的な発見です。

ですから、サイクリングのときには、デジカメを持つようにしました。

いまは、スピードを上げて乗るというよりは、ゆっくりでも良い、風を感じて、木の肌の香りを嗅ぐ、
自然の匂いを自分のものとし、誰一人感じなかった自然のカットを、自分の感性で心に焼き付けつぃと考えています。

ぜひ、楽しまれてください。
車には接触しないように気を付けてください。

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ゆっくり走るのも楽しいですよね。

暑くなる前にゆっくりサイクリングしたいです。

今日は、都内２５度の夏日ですよ・・・
陽に焼けるので、お肌・・・要注意ですよ。

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暑かったですね。
ストレスと疲れと色々あって、自分も熱くなってしまいました（汗）

気分で適当にしてますが。
乗り込んでる人って、軽めにして回してますよねえ。
しかし。
画像の回転って１８０くらいじゃない？
速すぎ（笑）。

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あははっ、高速回転はキツイね（汗）

今朝のサイクリングは汗をかいたとはいえ、気持よかったんじゃないですか～？
私も今日はTシャツ1枚で通勤しました。

旅が終わって1か月近くたちましたが、そろそろ荒川が恋しくなってきました(^^;
久しぶりに遠回りして帰ろうかなぁ。

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仕事中に運動はいいけれど、帰ってから
山盛りの机を見て、げっそり、、、

私は忙しくなって歩かなくなったら太ももが肥えたっ！
ってこれ完璧に脂肪贅肉です（  ＴДＴ）

筋肉より落としやすいよね～ヾ(@゜▽゜@)ノ
今からNANA散歩行こう☆

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お散歩はいいですよね。
私も疲れていてもしずかに癒されるのでがんばって行ってます。

５月から～～♪。
始めます・・・予定＾ー＾。

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５月から三輪車？
タクシー改め人力車はどうですか？
（銀座にあるよね）

自転車気持ちいい季節になってきましたねー
ケイデンスを固定すると、ギアーは自然に決まってしまうよ
ワタシは９０ぐらいがいいです

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私のコンピュータはケイデンスがついてないんです。
なので雰囲気で、、、

ジムの体験に行くか
取り合えずステッパー取り入れるか（買って使っていない）
太もも（尻）と腹がテーマです。

残業落ち着かれました？

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手軽が一番だと思いますよ。