記録更新♪【mai*a*yjさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月29日(金)

記録更新♪

< 久しぶりのランニン...  | 久しぶりのサウナ >
朝からいい天気でした。
練習不足で気合も今一でなんとなく不安な気持ちで望んだ大会。
楽しく走ることが大事だし。
一緒に申し込んだメンバーと軽く2キロほどアップ。
10時にスタート。
気温も高く、途中の坂道でちょっとばて気味。
練習してたら、
きっとラストの2キロでもっと力がでるはずなのに、
悲しいけど、足が重くて力がでない。
前回出場した2回の大会よりもタイムは早かったけど、
気持ち的には納得いかない。
やっぱり練習して、楽しく気持ちよく走りたいなーって実感。
そんな気持ちから、5.5倍の倍率で当選した大会もなんだか不安・・・。
どうしたものか・・・。
タイム:57分11秒
1:5'36" 2:5'23" 3:5'43" 4:5'36" 5:5'37"
6:4'32" 7:7'44" 8:5'24" 9:5'46" 10:5'45"
(6㌔と7㌔は??)

※来年のために・・・
自宅を7時前に出発。(目標6時50分)
会場には8時10分頃到着。


【記録グラフ】
ランニング
10km
ランニング(km) のグラフ
   
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