Gw最終日【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月08日（日）

Gw最終日
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Gw最終日 画像1
写真は収穫直前の大麦

６連休の最終日となり、今から大村に戻ります～

今回は、嫁が夜勤と６日～７日にかけて職場の仲間と
長崎の伊王島に旅行に出かけたので殆ど息子と２人でした・・・

昨夜は９時頃から飲み始めて解散したのが０時過ぎだったので
少し残ってます。（農業をしている同級生がいるので、皆集まるのが何時も９時頃）

連休中の摂取カロリーがメチャクチャ当然体重も・・・

【記録グラフ】
万歩計
12520歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1689kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
フジパン ピザパン（1人前） 350 kcal
11時
ごはん（1人前） 235 kcal
みそしる（1人前） 35.9 kcal
西海食品 白菜（1.5人前） 5.1 kcal
大根おろし （1人前） 9 kcal
濃口しょうゆ（1人前） 12.8 kcal
レタス（1人前） 7.2 kcal
イオントップバリュ－ ごまドレッシング（1.2人前） 75.1 kcal
冷しゃぶサラダ（0.2人前） 77.2 kcal
15時
おこし（1人前） 38.3 kcal
20時
すき家 白髪ねぎ牛丼サラダセット（肉1.5盛）（1人前） 843 kcal
  1689 kcal
食事レポートを見る
コメント
syunfamily 2011/05/08 13:08 
ＧＷ６連休・・お疲れ様でした。
気をつけてお戻り下さい。
 東支那海 2011/05/08 16:52 
ありがとうございます。
無事（？）に着きました・・・
みたお 2011/05/08 14:37 
連休は堪能出来ましたか？
麦畑･･･ザワワ・ザワワ・ザワワって感じですかね＾＾
 東支那海 2011/05/09 12:43 
雑用はありましたが、ゆっくり出来ました～
大麦も、もう少し黄金色に輝くと収穫です‥
三輪昌志 2011/05/08 15:44 
また・・・お仕事の日々になりますね～～。
 東支那海 2011/05/09 12:50 
早速、出張が始まりました～
ケロケロママ 2011/05/08 16:35 
こんにちは～！
大麦って収穫時期？このあたり（小麦か大麦かわからんですが）の麦畑はまた青々してますよ。
実りの多い連休でいらしたようで何よりです(o･`∀･o)bﾞｵﾂﾃﾞｼﾀ!!
 東支那海 2011/05/09 12:48 
此方では、後一週間もすれば収穫が始まります。
お陰様でゆっくりさせていただきました(^_^)v
tomytomy 2011/05/08 17:47 
GWは羽を伸ばせましたでしょうか。
私も明日から忙しくなります（泣）。
 東支那海 2011/05/09 12:46 
やっぱり我が家が良いですね～
早速、今日から日帰り出張が３日続きます‥‥
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