月曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月16日（月）

月曜日
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さあ今週も頑張って行きましょう！
【記録グラフ】
就寝時刻
21時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
23396歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2137kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
野菜スープ（2人前） 195 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
12時
生活彩花 幕の内弁当（0.9人前） 599 kcal
19時
松屋 牛めし 並（1人前） 703 kcal
味噌汁（1人前） 80 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
ラクトアイス（1人前） 112 kcal
  2137 kcal
食事レポートを見る
コメント
三輪昌志 2011/05/16 11:25 
すいません・・・のんびり・・・させてもらいます＾＾。
凡　ハヤト 2011/05/16 12:14 
いいなぁ！(^o^)
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