no title【qilinさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月30日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1020kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ジュース（0.4人前） 99.7 kcal
サラダ（1人前） 53 kcal
小豆（ゆで）（1人前） 28.6 kcal
日本ミルクコミュニティ 生クリーム　ホイップ（シフォンケーキ用量）（0.2人前） 31.2 kcal
9時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
13時
パイナップル（1人前） 51 kcal
ごはん　140g（1人前） 235 kcal
宮坂醸造 味噌汁（1人前） 32 kcal
酢豚（0.5人前） 276 kcal
サラダ（1人前） 53 kcal
煮物（1人前） 78.8 kcal
和え物（1人前） --- kcal
だし巻き卵（0.1人前） 23.3 kcal
15時
明治乳業 LG21ドリンク（1人前） 52 kcal
  1020 kcal
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