6月2日【未来中年ベスミソGさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月02日（木）

6月2日
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お笑いを見に行った
３KM走った

【記録グラフ】
体幹
0秒
体幹（秒） のグラフ
 		リスニング
0時間
リスニング（時間） のグラフ
 		英語学習
30分
英語学習（分） のグラフ
筋肉量
44.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		ストレッチ
0分
ストレッチ（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1261kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
明治 R-1（1人前） 75 kcal
12時
そーめん（1人前） 450 kcal
18時
日清 蒙古タンメン中本（1人前） 370 kcal
20時
ビール（2人前） 280 kcal
カシューナッツ（1人前） 86.4 kcal
  1261 kcal
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