土曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月18日（土）

土曜日
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今日は適判のお仕事に行ってきます。
[朝御飯]
新世界おたべやのうどん。\n(^-^)v
[昼御飯]
ヘルシーで美味しかった。\n(o^_^o)

[晩御飯]
マルタイ棒ラーメン。\no(^o^)o


【記録グラフ】
就寝時刻
20時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
23230歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2811kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
こーひー（3人前） 112 kcal
6時
きつねうどん　（1人前） 472 kcal
12時
ブリのあら炊き（1人前） 255 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 80 kcal
17時
ラーメン（1人前） 440 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml（5人前） 785 kcal
  2811 kcal
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コメント
三輪昌志 2011/06/19 00:05 
昼飯に・・・そそられる～～＾＾。
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