【１日目】今日から始める【aamidekkoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月22日（水）

【１日目】今日から始める
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【今日のできごと】
太極拳の先生に言われたのがきっかけで、歩きをはじめてみることにする。
【今日の感想】
かなりきつい！けど手ぶらで歩くのって意外と気持ちいい。
【記録グラフ】
ウォーキング
45分
ウォーキング（分） のグラフ
 		   
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