日曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月26日（日）

日曜日
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散髪に行かなくっちゃ。
[朝マック]
ハイカラな朝食です。\n(^-^)v

[昼御飯]
ニンニクタップリ。\n(^-^)v

[晩御飯]
ソーメンと煮魚。\no(^o^)o


【記録グラフ】
起床時刻
4
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
21時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
17461歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3012kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
4時
麦茶（2人前） 4 kcal
6時
ファーストキッチン ベーコンエッグバーガー（1人前） 461 kcal
10時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（3人前） 705 kcal
12時
チャーシュー麺（1人前） 508 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml（1人前） 157 kcal
19時
ソーメン（1人前） 450 kcal
イワシの梅煮（1人前） 139 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 250ml（5人前） 588 kcal
  3012 kcal
食事レポートを見る
コメント
三輪昌志 2011/06/26 11:04 
今日は・・・すずすぃ～一日ですね～～＾＾。
凡　ハヤト 2011/06/26 12:04 
えええ！
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