食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月11日（月）

食事
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【朝ごはん】
仙台屋台しょうゆラーメン
みかんゼリー
【昼ごはん】
BLTサンド
野菜生活
【間食】
カルボナーラ
生ハム
プリン
【晩ごはん】
おろしそば
たまご
【夜食】
ジンジャーエールハイ
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2591kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
日清食品 しょうゆラーメン（0.9人前） 370 kcal
セブンイレブン たらみ　みかんゼリー（1人前） 115 kcal
9時
BLTサンド（1人前） 492 kcal
カゴメｒ 野菜生活（1人前） 87 kcal
12時
カルボナーラ（0.8人前） 668 kcal
銀河フーズ 生ハム（0.7人前） 82.6 kcal
プリン（1人前） 112 kcal
21時
月見そば（1人前） 395 kcal
22時
サントリー カロリ。（2人前） 270 kcal
  2591 kcal
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