朝は涼しいけど【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月17日（日）

朝は涼しいけど
< パソ故障か？ 　｜　保証書 >
朝は涼しいけど、昼間の暑さぐったりかな。

【記録グラフ】
万歩計
2435歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
25.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
47
体年齢（） のグラフ
筋肉量
57.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
16.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1666kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
推定骨量
3.1kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		食事の記録
1833kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80.5kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
万田発酵株式会社 万田酵素（1人前） 5.8 kcal
ＩＴＯＥＮ 一日分の野菜（1人前） 77 kcal
サントリー 極めの青汁（1人前） 10 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ＱＢＢ プルーン（4人前） 80.8 kcal
doll バナナ　1本（2人前） 172 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
ＤＨＡ＆ＥＰＡ（1人前） 11.5 kcal
10時
セブンイレブン 山賊むすび（1人前） 432 kcal
15時
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
インナースリム（1人前） 5.3 kcal
玄米（1人前） 231 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ブリ（1人前） 257 kcal
ベンリーい食品工業 唐揚げ（0.5人前） 110 kcal
蛸（1人前） 60.8 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ＱＢＢ プルーン（4人前） 80.8 kcal
  1833 kcal
食事レポートを見る
コメント
三輪昌志 2011/07/17 08:43 
え～～？？
こちらは・・・朝からグッタリです＾＾。
 無財の七施 2011/07/17 15:14 
グッタリです。
司城ちゃん 2011/07/17 18:46 
今日も暑いからバスで帰ってきました。
 無財の七施 2011/07/17 22:57 
暑いときはね無理せず。
Tosshii55 2011/07/18 00:19 
真冬のチリに来ています。マジ寒です。
 無財の七施 2011/07/18 07:17 
寒いの感覚わかりません。
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