墓掃除【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>東支那海さんのトップページ>記録ノートを見る>墓掃除
11年07月18日（月）

墓掃除
< 昨夜は‥‥ 　｜　外部監査・・・ >
お盆を控え、早朝から墓の掃除をしました。

昨夜も、自宅で焼肉だったので飲んじゃいました～

台風の影響か風が段々強くなってきました。
影響が大きくなる前に大村に戻ります～

【記録グラフ】
万歩計
22316歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2222kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
ごはん（1人前） 235 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
からし明太子（0.5人前） 31.5 kcal
梅干し（2人前） 6.6 kcal
キュウリのぬか漬け（5人前） 6.8 kcal
アジの南蛮漬け（0.2人前） 47.1 kcal
桃屋 江戸むらさき 梅ぼしのり（1人前） 10 kcal
11時
カルピス カルピス（1人前） 48 kcal
12時
冷汁（1人前） 105 kcal
ごはん（2人前） 470 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
木綿豆腐（0.4人前） 86.4 kcal
濃口しょうゆ（1人前） 12.8 kcal
イワシみりん干し（0.6人前） 59.8 kcal
20時
五木 つけ麺　辛みそごま（1人前） 486 kcal
餃子（3人前） 129 kcal
餃子（3人前） 129 kcal
22時
竹下製菓 ブラックモンブラン（1人前） 184 kcal
  2222 kcal
食事レポートを見る
コメント
やぎひげ 2011/07/18 10:14 
わちきも、7/16に墓掃除しました。早朝にするのがかしこいですなぁ。
わちきは、暑い盛りの11時から・・・。

台風注意ですなぁ。なんとなく九州→四国→関西→東海→関東と来る見たいですなぁ。
 東支那海 2011/07/19 13:27 
やぎひげさん処みたいに広くは無いですが
子供２人が水汲みをしてくれて助かりました～
＞台風注意ですなぁ
こちらの方は思ったより風は強くないです・・
みたお 2011/07/18 10:15 
そういえば台風が近付いてるんですね･･
気をつけてください！
ワタシも昨日は･･も･･飲みました♪
体重も増えました（泣）
 東支那海 2011/07/19 13:30 
こちらは、ちょっと風が強いくらいです。
これからそちらの方が影響を受大きくなるのでは

初めて連荘で家飲みをしました(>_<)
三輪昌志 2011/07/18 11:58 
台風の影響・・・、そちらは影響大でしょうね～～＾＾。
こちらは明後日くらいかな・・・気をつけてお戻りくださいね＾＾。
 東支那海 2011/07/19 13:40 
そちらの方が明日から影響があるみたですね。
syunfamily 2011/07/18 14:36 
台風が近づいているんですね。
帰り気をつけて下さい。
 東支那海 2011/07/19 13:52 
そちらは大丈夫ですか？
うみのおとこ 2011/07/18 22:10 
充分気をつけてください
かなり大きいですねー、タバコのほうも被害がでないことを祈ってます
 東支那海 2011/07/19 13:53 
＞タバコのほうも被害がでないことを祈ってます
九州南部・四国・東海は相当影響が出ると思います。
saruku 2011/07/19 12:37 
夕べは洗濯竿を下ろして寝ましたが、ガタガタ襖も揺れました。
四国に上陸するようですが、かなり大きいみたいですね(･´ω`･)
 東支那海 2011/07/19 14:13 
長女家族がいる徳島へ上陸するみたいです～
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE