ぱらぱら【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>無財の七施さんのトップページ>記録ノートを見る>ぱらぱら
11年07月31日（日）

ぱらぱら
< 休み 　｜　帰る頃 >
ぱらっと雨が降った。
鉢植えの植物が妻がいなくなって水不足、昨日は、朝水やったけど、夜忘れてた。

【記録グラフ】
万歩計
3697歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
25.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
49
体年齢（） のグラフ
筋肉量
56.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
16.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1642kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
推定骨量
3.1kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		食事の記録
1653kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79.85kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
万田発酵株式会社 万田酵素（1人前） 5.8 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ＱＢＢ プルーン（4人前） 80.8 kcal
ＩＴＯＥＮ 旬野菜（1人前） 35 kcal
サントリー 極めの青汁（1人前） 10 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
ＤＨＡ＆ＥＰＡ（1人前） 11.5 kcal
サントリー健康科学 グルコサミン（1人前） 8.5 kcal
10時
㈱菜の花 海賊むすび（1人前） 360 kcal
14時
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
すき屋 牛丼（1人前） 701 kcal
玉子豆腐（1人前） 79 kcal
インナースリム（1人前） 5.3 kcal
ＩＴＯＥＮ 旬野菜（1人前） 35 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ＱＢＢ プルーン（5人前） 101 kcal
  1653 kcal
食事レポートを見る
コメント
司城ちゃん 2011/07/31 20:13 
朝だけお水あげれば十分では？
 無財の七施 2011/08/01 01:39 
２日くらい水やりしてなかったからね。
三輪昌志 2011/08/01 02:05 
今日から・・・暑くなるのかな～～、こっちは・・・＾＾；。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE