食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月02日(火)

食事

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【朝ごはん】
グリコ野菜とくだもの
コーヒークリームパン
【昼ごはん】
とろろそば
やきとり
【間食】

【晩ごはん】
焼き鳥丼
健康セット
たまご
【夜食】
ジンジャーハイ
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1720kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
9時
グリコ乳業 野菜&くだもの 100% [パック] 270ml(1人前) 110 kcal
パスコ コーヒークリームパン(1人前) 302 kcal
12時
とろろそば(0.8人前) 352 kcal
やきとり(0.3人前) 101 kcal
21時
焼き鳥(0.4人前) 135 kcal
すき屋 ごはん ミニ(1人前) 338 kcal
すき家 健康セット(1人前) 150 kcal
たまご(1人前) 97.4 kcal
23時
サントリー カロリ。(1人前) 135 kcal
  1720 kcal
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