グリコマンさん
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1958年生(男性)
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最新の記録ノート
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11年08月03日（水）
11年8月3日 |
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< 11年8月2日
｜ 11年8月4日 >
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【今日やった運動】
胸、背中トレーニング
■ハンマー・ストレングス・インクライン・プレス、■ハンマー・ストレングス・デクライン・プレス、■ハンマー・ストレングス・フロント・ラット・プルダウン、■バタフライマシン、■ワンハンド・シーテッド・ロウイング、■バックエクステンション、■クランチ、■ヒップレイズ■ツイストクランチ
【今日のできごと】
ウォンツＧＧ合同プレゼン、相手 大倉役員、峰生バイヤー
【今日の感想】
店頭トライアル案内。大倉役員より、小売を飛び越えた企画
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 6時 |
| グリコ マックス（1人前） |
79 |
kcal |
| ユアーズ バナナ（1人前） |
68.8 |
kcal |
| 玄米（1人前） |
231 |
kcal |
| 味噌汁（1人前） |
89.8 |
kcal |
| キャベツ（1人前） |
11.5 |
kcal |
| きゅうり（1人前） |
8.4 |
kcal |
| キューピーノンオイル 香味（1人前） |
9 |
kcal |
| オリーブオイル（1人前） |
120 |
kcal |
| グリコ乳業 朝食プロバイオティクスヨーグルト [カップ] 400g（1人前） |
74 |
kcal |
| スタイルワン アロエ（1人前） |
28 |
kcal |
| 12時 |
| 南区役所 チキン南蛮マヨネーズソース（1人前） |
700 |
kcal |
| ご飯（1人前） |
235 |
kcal |
| 18時 |
| エスエス製薬 エスカップ（1人前） |
75.2 |
kcal |
| 23時 |
| グリコ ミールリプレイスメント（1人前） |
246 |
kcal |
| ユアーズ バナナ（1人前） |
68.8 |
kcal |
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2044 |
kcal |
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