食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

人類最強の請負人さん


(男性)

食事

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【朝ごはん】
サンドイッチ
野菜生活
【昼ごはん】
トマトパスタ
カルピス　フルーツ
【間食】
宇治金時
【晩ごはん】
盛岡冷麺
餃子
【夜食】
ヘルシアハイ
【今日の感想】

【記録グラフ】

食事の記録
2369kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

9時
サークルKサンクスレタスサンド（1人前）	149	kcal
カゴメｒ野菜生活（1人前）	87	kcal
12時
パスタ（1.3人前）	491	kcal
タカモリパスタ　トマトソース（1人前）	157	kcal
13時
カルピスフルーツカルピス(ゴールデンパイン＆カルピス)（1人前）	95	kcal
15時
明治宇治金時（1人前）	107	kcal
20時
小山製麺盛岡冷麺（1.5人前）	581	kcal
卵（1人前）	97.4	kcal
ロースハム（3人前）	88.2	kcal
餃子（1人前）	382	kcal
22時
サントリーカロリ。（1人前）	135	kcal
	2369	kcal
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