no title【katoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月12日（金）

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【朝ごはん】 ご飯　納豆　味噌汁　ヨーグルト　バナナ　コーヒー
【昼ごはん】 母弁当
【晩ごはん】 牛ヒレステーキ　トマト　ワイン
【夜食】 梨

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