食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月14日（日）

食事
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【朝ごはん】
ごはん
味噌汁
煮物
【昼ごはん】
盛岡冷麺
カルビ
【間食】

【晩ごはん】
豆腐一丁そば
かきあげ
たまご
【夜食】
プリッツ
オールフリーハイ
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2447kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
すき屋 ごはん（1人前） 338 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
五目煮豆（1人前） 102 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
12時
小山製麺 盛岡冷麺（1人前） 387 kcal
旭食品 焼肉（1人前） 161 kcal
20時
月見そば（1人前） 395 kcal
豆腐（1人前） 167 kcal
かきあげ（1人前） 266 kcal
サントリー カロリ。（2人前） 270 kcal
江崎グリコ プリッツ 焼もろこし [箱] 36g（1人前） 173 kcal
  2447 kcal
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