食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月21日（日）

食事
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【朝ごはん】
太麺　やきそば
【昼ごはん】
秋刀魚の竜田揚げ
なすの煮びたし
こんにゃくの煮物
【間食】
ワイン
【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1834kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
太麺　やきそば（1人前） 634 kcal
たらみ どっさり　ミックスゼリー（1人前） 172 kcal
14時
サンマの竜田揚げ（0.3人前） 138 kcal
なすの煮びたし（3人前） 189 kcal
こんにゃくの煮物（3人前） 117 kcal
15時
ワイン（赤）（5人前） 365 kcal
ワイン（3人前） 219 kcal
  1834 kcal
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