眼鏡【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月22日（月）

眼鏡
< 寝坊 　｜　ゆっくり >
眼鏡を三城に直しにいった。
眼鏡かけて、テレビ見たりするし、ねじが曲がっていたのが治る。
かけ具合が良くなった。

【記録グラフ】
万歩計
2248歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
26.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
52
体年齢（） のグラフ
筋肉量
55.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
16.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1610kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
推定骨量
3kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		食事の記録
1711kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79.1kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
万田発酵株式会社 万田酵素（1人前） 5.8 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
東洋ナッツ レーズン（0.2人前） 95.4 kcal
バナナ（1人前） 188 kcal
カゴメ 野菜ジュース（1人前） 36 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
ＤＨＡ＆ＥＰＡ（1人前） 11.5 kcal
サントリー健康科学 グルコサミン（1人前） 8.5 kcal
10時
㈱菜の花 海賊むすび（1人前） 360 kcal
16時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
東洋ナッツ レーズン（0.3人前） 143 kcal
カゴメ 野菜ジュース（1人前） 36 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
カレイの煮付け（1人前） 81.9 kcal
なすびの焼き浸し（1人前） 109 kcal
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
アイスクリーム（1人前） 144 kcal
クルミ（1人前） 40.4 kcal
  1711 kcal
食事レポートを見る
コメント
三輪昌志 2011/08/22 16:54 
かけ具合ですか？
安心しました・・・メガネの度を強くしたのかと(笑)。
 無財の七施 2011/08/22 22:53 
ねじが曲がってました。
雲爺 2011/08/22 17:39 
俺の心がひん曲がっているのは、
心のメガネがねじ曲がっているのかも。
 無財の七施 2011/08/22 22:54 
眼鏡ですか？
司城ちゃん 2011/08/22 20:17 
メガネ直してもらえてよかったですね☆
 無財の七施 2011/08/22 22:53 
無料です。
さのっちょ 2011/08/22 21:44 
めがねの不具合が良くなり、よかったですね。。
 無財の七施 2011/08/22 22:54 
うん、良かった。
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