no title【qilinさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月04日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2026kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ジュース（0.3人前） 67.1 kcal
サラダ（1人前） 104 kcal
ぶどう（1人前） 11.8 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
9時
ロッテ チョコレート（10人前） 270 kcal
12時
中村屋 インドカレー（1人前） 243 kcal
oto ナン（1人前） 262 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
サラダ（1人前） 104 kcal
14時
羅漢果ピーナツ（1人前） 281 kcal
ロッテ チョコ（3人前） 150 kcal
19時
若鶏のレモン蒸し（0.5人前） 95.5 kcal
蒸し野菜（1人前） 148 kcal
カネリョウ海藻（株） もずく（1人前） 24 kcal
かぼちゃサラダ（0.3人前） 109 kcal
  2026 kcal
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