グリコマンさん
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1958年生(男性)
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最新の記録ノート
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11年09月06日（火）
11年9月6日 |
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< 11年9月5日
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【今日やった運動】
トレーニングＯＦＦ
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 6時 |
| 玄米（1人前） |
281 |
kcal |
| ベーコンエッグ（1人前） |
112 |
kcal |
| 味噌汁（1人前） |
89.8 |
kcal |
| キャベツ（1人前） |
18.4 |
kcal |
| トマト（1人前） |
22.8 |
kcal |
| グリコ マックス（1人前） |
79 |
kcal |
| ユアーズ バナナ（1人前） |
101 |
kcal |
| 12時 |
| 南区役所 鮭胡麻味噌焼き定食（1人前） |
795 |
kcal |
| 15時 |
| グリコ おからだから（1人前） |
101 |
kcal |
| 18時 |
| らっきょう（2人前） |
23.6 |
kcal |
| 江崎グリコ 毎日果実（2人前） |
160 |
kcal |
| 23時 |
| グリコ ミールリプレイスメント（1人前） |
246 |
kcal |
| 桂新堂 甘えび炙り焼き（1人前） |
22.1 |
kcal |
| 桂新堂 赤えび炙り焼き（1人前） |
27.7 |
kcal |
| 上田昆布 とろべー（0.5人前） |
37.5 |
kcal |
| グリコ おからだから（1人前） |
101 |
kcal |
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2217 |
kcal |
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