どっち【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月18日(日)

どっち

< リゾッチャ~♪  | また、来てね~♪ >
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・・・でも、いい人。

?!


振り返ったら、前回代々木で呑んで、それ以来だった~♪



う~む。  ここにいると、それは、変人 ?! (笑)


ま、いいっか~♪♪ ・・・ っと、まだ、ほろ酔いっす。




しっかし、腹減ったな。 ( 2:00am. )

土曜の夜は、お笑いの人のトーク番組が面白い。



ビーフジャーキーに、さきいか、タンに~ぃ・・。

「 酒のつまみ 」に囲まれてるのにな、我が家。 (笑)




今週は、旦那さま、土日出勤。

3時間後には、朝食作んなきゃ。。。だ。



※  昨日の講師 ?! 。 スクワットのご指導。 (笑)






【記録グラフ】
万歩計
1278歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
2087kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
-0.25kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯(1人前) 235 kcal
漬け物(1人前) 15 kcal
味噌汁(1人前) 30 kcal
糸寒天(1人前) --- kcal
ローマイヤチョリソー(2人前) 80 kcal
8時
珈琲(1人前) 6.4 kcal
ビーフジャーキー(0.5人前) 30 kcal
10時
ハーゲンダッツミニ(1人前) 160 kcal
珈琲(1人前) 6.4 kcal
13時
パリパリサラダ(1人前) 250 kcal
ペペロンチーノスパゲティ(1人前) 450 kcal
15時
モスバーガー オニポテ(0.5人前) 92.5 kcal
17時
珈琲(1人前) 6.4 kcal
さきいか(1人前) 88 kcal
19時
刺身各種(1人前) 160 kcal
ご飯(1人前) 235 kcal
漬け物(1人前) 15 kcal
21時
モロゾフチョコレート(2人前) 160 kcal
珈琲(1人前) 6.4 kcal
ビーフジャーキー(1人前) 60 kcal
  2087 kcal
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コメント
きこたん 2011/09/18 05:32
ん?なんじゃ?( ̄▽ ̄;)?

も~!会いたかったのに~!
 mommomo 2011/09/18 06:16
二本立ては、無理っすよ~♪

あんくらいが、ちょうどいいっす。
ったって、5時間ですぜ~ !!      \(◎o◎)/
打ち水 2011/09/18 05:53
おはよう

しっかり寝ましたか?
 mommomo 2011/09/18 06:22
おはようございます。
寝ぼけ眼で、朝ご飯、作りました~♪

さっ、これから、洗濯三昧 ?! です。     (-.-)ノ⌒-~
三輪昌志 2011/09/18 09:28
昨日はありがとうございました~~^^。
代々木公園=姐さまに会える・・・。
こんな図式が私の頭の中に・・・(笑)。

本当に楽しかった~、またよろしくです~~♪。
写真はもう少し待ってね~~^^。
 mommomo 2011/09/18 09:32
ははは。
あそこなら、迷わずに行ける ?! (笑)

夜まで、お疲れさまでした~。
東京 ・・・ 少し、行動範囲広げてみっかな~。
杏宏ママ 2011/09/18 09:43
momoさん、拉致されてくるかと思ったのに~
 mommomo 2011/09/18 09:45
すいませ~ん。
今度、一本立ての時、お願いしま~す。 (笑)

皆様のお世話、大変だったでしょ。
連休、ゆっくりしてね~♪
ハナユビ 2011/09/18 13:31
くぅぅぅ~っ!
また会えなかったね~っ!!
次回、ぜひ是非ゼヒお会いしましょう☆
うん
 mommomo 2011/09/18 13:40
ホントだね~。 (笑)

ハナさんに会う日のために、痩せないと~ってか~~。 (爆)
ケロケロママ 2011/09/18 14:41
ちょっと暑かったけど外のみはいいよね。開放的で。
フットワーク軽くへこへこ出かけられるようになりたいです。
いろんな意味で加齢との戦いだな~これからは。
また近いうちにお会いしたいっす。杏ちゃんも会いたがってらしたっすよ。
 mommomo 2011/09/18 14:51
あの呑み会は、ある意味はまります。 (笑)
東京にも、少し慣れないとですね~。

ご無沙汰でも、日記で逢ってるから、そんな気がしないんだね。

また、よろしくですぅ。      ヾ(´ω`=´ω`)ノ
浜ジョー 2011/09/19 10:24
チェッ、つまんねーーーー!><


 mommomo 2011/09/19 16:38
こっちで、職探しすっか ?!      (o^ O^)シ彡☆
YGT 2011/09/19 16:23
-0.3kg。
どうやらその後コワレタみたいっす。(笑)
 mommomo 2011/09/19 16:39
楽しいお酒は、いいっすよ~♪

ただし、惚れさせちゃいけませんぜ。 (爆)
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