ネパールOFF＆ストイックOFF・・・。【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月18日（日）

ネパールOFF＆ストイックOFF・・・。
< 重い腹を引きずって... 　｜　さあ・・・日常が・... >
ネパールOFF＆ストイックOFF・・・。 画像1 ネパールOFF＆ストイックOFF・・・。 画像2 ネパールOFF＆ストイックOFF・・・。 画像3
昨日は・・・ダブルOFF会＾＾。

まずは・・・11：00からの代々木公園OFF（ネパールOFF）（写真１）
hana511さん、YGTさん、ケロケロママさん、momo姐さま、ヘイポーさん、
ありがとうございました～～＾＾。
いや～～～酒が効いて、途中爆睡してた三輪車、楽しい時を過ごせました。
色々な屋台が出てて、最高でした＾＾。
途中、恒例になった・・・ジョーさんに電話、
声を聞けて嬉しかったよ～～～＾＾、ジョーさん。
来月上京との事・・・・、会えると良いね～～＾＾。

その後、ケロケロママさん、YGTさん、hana511さんと池袋に行き、
いつもの“ゴチ”　⇒　http://r.tabelog.com/tokyo/A1305/A130501/13058791/dtlrvwlst/2024164/
で・・・ストイックOFFに参加。（写真２）
始まる前に・・・・恒例のhana511さんの脱走事件が・・・(笑)。
関西からやっさん、静岡から世界平和さん、
その他、
団塊修さん、杏さん、audereyさん、やぎひげさん、どりりさん、コミュさん、きこさん、
杏宏ママさん、

みなさんありがとう＾＾。
いつもママさん・・・ありがとうね＾ー＾。

そこで・・・２代目腹ッキングが誕生！！・・・。
コミュさんが・・・２代目を襲名されました～～（写真３）。
私としては・・・勝手に・・・audreyさんのお腹も・・・Queenにさせたいな(笑)。
これから・・・kingの理不尽な命令がくだるのかな(爆)。
三輪車は話せませんでしたが・・・初代king（コルニャッゴさん）にも電話・・・、
kingの襲名が・・・滞りなく終わりました(笑)。

21：00頃、ちょっとした事件が・・・・。
audery事件と言うか、Yさん事変と言うか・・・、
歴史に残る出来事でした・・・(笑)。

色々あった・・・OFF会でしたが・・・。
楽しかった～～～＾＾。
23：30・・・女子会＆女子の餌（やっさん＆どりりさん）は、
Taxiで杏宏ママさんの家に・・・。

三輪車と2代目king（コミュさん）はTaxiで帰宅。
00：10過ぎに帰宅・・・。
さすがに疲れましたわ～～～＾＾。

みなさん・・・・またやりましょうね＾＾。

syun兄さん、餃子ありがとうございました＾ー＾。

今度は関西に行きたいな～～～～＾＾。

※　さあ・・・日常にもどります(笑)。

ーーーーーーーーーーーー出直し隊プロジェクトーーーーーーー

【食事の写真＆評価】⇒　http://ameblo.jp/sanrinsya8571/entry-11021754396.html

【日々の課題、９月のクリア目標】

※体重を量る（２０日）
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆★★★★★★★★★★

クリアできたら★を☆に変えましょう。
　全部☆になったら今月のミッション達成です。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
【記録グラフ】
タバコ
5本
タバコ（本） のグラフ
 		食事の記録
3518kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
ごはん（180ｇ）（2人前） 605 kcal
豆腐の味噌汁（1人前） 88 kcal
さやいんげんの炒め（1人前） 49.8 kcal
生卵（1人前） 90.5 kcal
鶏レバー（1人前） 114 kcal
17時
ロースかつ（1.3人前） 821 kcal
コロッケ（1人前） 280 kcal
カレーライス（2人前） 1470 kcal
  3518 kcal
食事レポートを見る
コメント
mommomo 2011/09/18 09:22 
いやぁ～、昨日は、これでもかってくらい汗かきました～。
外呑みは、やっぱ、最高っす。

アッシー君にしちゃって、ごめんなさいね～。　(笑)
じゃっ、まったね～♪
 三輪昌志 2011/09/18 09:26 
こちらこそ・・・・ありがとうございました＾＾。
楽しかったっすね～～、人数も程よく、楽しめました＾＾。
またよろしくお願いしますね～～。

アッシー・・・いつでもご用命を・・(爆)。

写真出来ましたら・・・お知らせいたします＾＾。
みど☆り 2011/09/18 09:36 
アッシー君!!　みんな～を新潟まで連れてくるぜよ!!
 三輪昌志 2011/09/18 10:43 
了解！！って・・・簡単には言えないな～～(爆)。
でも新潟・・・最高だった・・・そこで住んでれば・・・間違いなく太るわ～～(爆)。
また・・・新潟行きたいよ～～＾＾。
ちびおかん 2011/09/18 09:37 
楽しかったぁーーーって伝わってきます。(^^)
お疲れさまでした。

絶対にお江戸に行くから待ってて下さいね～。（笑）
 三輪昌志 2011/09/18 10:44 
楽しかったよ～～＾＾、
おかんさんも体調整えて、ライブ、ＯＦＦ会、楽しんでね～～＾＾。
お江戸で待つ・・・三輪車。
みたお 2011/09/18 09:44 
ワシは夜中に一人オフしてたよ～（泣）
 三輪昌志 2011/09/18 10:45 
う～～ん・・・、世界平和さんが・・・自営の大変さを話してましたが・・・。
兄さんもそうですもんね・・・＾＾。
でも近いうちにお会いしましょうね～～＾＾。
やすやっさん 2011/09/18 10:32 
昨日はおつかれさまでした。
いつも写真をとってくれて、ありがとです。

21:00事件？何があったんだ？
おいちゃん知らねえ～
 三輪昌志 2011/09/18 10:46 
こちらこそ・・・ありがとうございました＾＾。

21：00事件・・・22：00だったかも？
これは今度お会いしたときにでも・・・(笑)。

またお会いしましょう・・・気をつけてお帰りくださいね～～＾＾。
杏宏ママ 2011/09/18 10:36 
お疲れ様～
別に餌にしてねーーしーーー
 三輪昌志 2011/09/18 10:47 
いつもありがとう＾＾。

ん？？・・・きこさんは堪能したって書いてあったぞ～～～(爆)。
きこたん 2011/09/18 11:04 
昨日はお疲れ様っす
餌ではなく、おかずです(笑)
 三輪昌志 2011/09/18 13:26 
し・・・失礼しました(爆)。
YGT 2011/09/18 11:25 
ナニがあったんすかあ。
教えていただけませんか。
･･なんか失礼があったらごめんなさい。m(--)m
 三輪昌志 2011/09/18 13:27 
特になんてことはなかったですよ～～＾＾。
奥様のご機嫌がいかがでしたか～～＾＾。
無財の七施 2011/09/18 12:39 
お疲れ様でした。
 三輪昌志 2011/09/18 13:28 
あざ～～す＾＾。
楽しかったので・・・Ｏｋでした～～＾＾。
syunfamily 2011/09/18 12:42 
お疲れ～～～～＾＾。
治ったら復帰記念旅行行くぞ～～！
 三輪昌志 2011/09/18 13:29 
早く治してね～～～＾＾。
待ってますよ～～＾＾。
ハナユビ 2011/09/18 12:53 
おぉ～！
二代目はコミュさんかぁ～。
順当ですなっ！！
今回は参加できなかったけど、次回こそわっ！！
うん
 三輪昌志 2011/09/18 13:31 
柿の種・・・みんなで分けちゃったよ～～＾＾。
次は逢いましょうね～～～～＾＾、うん。
二代目・・・kingと・・・盃事をしないとって・・・ヤクザかい(爆)？
やぎひげ 2011/09/18 14:23 
報道カメラマン、ご苦労様っす。
次回も宜しくです。
 三輪昌志 2011/09/18 18:29 
昨日はありがとうございました＾＾。
報道カメラマン？・・・、あはは・・・パパラッチ三輪車と呼んでくださいませ～～＾＾。
audrey 2011/09/18 16:01 
ありがとうございました☆
楽しかったです。

最後にＹさん妻にヤバイ電話をしてしまって、今も心配です、、、
もっと気軽なノリのいい人だとおもって、、、まじめな方ですね。（汗）
 三輪昌志 2011/09/18 18:30 
こちらこそ・・・ありがとうございました、Queen＾＾。

まあ・・たいしたことないよ～～＾＾。
大丈夫、大丈夫＾＾、うん。
またやりましょうね～～＾＾。
tomytomy 2011/09/18 17:13 
お疲れ様でした～。ゴチの店内、なつかしいぃ～。
行きたかったなあ。
 三輪昌志 2011/09/18 18:31 
会いたかったな～～～＾＾。
雰囲気だけでも・・・、来週の関西OFF・・・、楽しんでくださいね～～＾＾。
世界平和 2011/09/18 20:27 
三ちゃん、お疲れさま～♪
写真ありがとね！
 三輪昌志 2011/09/19 01:06 
平和さんこそ・・・お疲れ様でした～～＾＾。
今日は仕事もあって・・・疲れたでしょう。
ゆっくり休んでね～～＾＾、また会いましょうね～～＾＾。
コミュ 2011/09/18 20:44 
写真ありがとうございました。
写真見ると自分の目の大きさが・・・

さて今度はどこ鍛えましょうかね(^^)
 三輪昌志 2011/09/19 01:07 
どりさんと共に・・・筋肉をつけてください＾＾。
細マッチョを目指してくださいませ～～＾＾。
ケロケロママ 2011/09/18 22:35 
一日歩疲れ様でした。頑張った方々見ると自分も頑張らなくちゃって
気になれますよねちょっとだけ。
三ちゃんの写真見ると精神が鍛えられるんだなこれが。現実と向き合わされて。
 三輪昌志 2011/09/19 01:09 
お疲れ様でした＾＾。

鍛えなきゃって思いますね・・・＾＾。
私も復活します＾＾。
ボンド８８ 2011/09/19 14:05 
楽しかったみたいですね、オフ会。
三輪車さんの日記と皆さんのコメントでわかります。
その前の旅行とあわせて有意義な休日になってよかったですね。
 三輪昌志 2011/09/19 18:28 
おかげさまで・・・近年にない・・・充実した休日でした＾＾。
今度がまだお会い出来てない・・・関西の方に会いたいですわ～～＾＾。
どりり 2011/09/19 19:55 
オフ会おっつかれさまでしたー！！
いつもいつも写真ありがとうございます～。

初代と話せたのは本当にうれしかったですよ。
元気そうでよかったー！
 三輪昌志 2011/09/20 03:32 
どりさんに会えて・・・良かった～～＾＾。
どりさんの笑顔・・・うん最高でしたよ～～。

初代は元気そうでしたか・・・。
今度は呼びたいですね～～＾＾。
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