我が家の高低差【rokurouさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月21日（水）

我が家の高低差
< ウォーキングしない... 　｜　筋肉を付けたい >
荒川が近いので、想定外の豪雨とか堤防の決壊とか・・・無きにしも非ず？

名古屋市という大都会でさえ、河の増水で大変なことになっていますもんね（ﾋﾞｯｸﾘです！）

で『ルートラボ』で我が家の周辺の高低差を検索してみました。

自宅が標高９ｍ、上の道路が１６ｍ、義姉の家が１２ｍでした。

義姉の家と３ｍしか違わないんなら、我が家の屋上（屋根は無い）の方が高いかな？それとも上の道路にあるスーパーへ大事な物を持って行った方が良いかな？？；　なんて・・・ホントの事になりませんようにo(;-_-;)o


台風１５号は、我が家地方の西の方を通って、通過していきました。

シダックスでの集まりは５時に連絡が来て、延期＾＾；
雨風が１番ひどい時間でしたから、しょうがないです＞＜
【記録グラフ】
食事の記録
1550kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52.75kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
メカブご飯（1人前） 238 kcal
みそ汁（1人前） 31.8 kcal
コーヒー（1人前） 14.1 kcal
10時
DyDo ダイドーデミタス（1人前） 57.4 kcal
牛乳（1人前） 69 kcal
12時
Calbee グラノーラ（1人前） 233 kcal
牛乳（1人前） 69 kcal
15時
江崎グリコ ビスコ（1人前） 99 kcal
18時
ご飯（1人前） 235 kcal
オクラの肉巻き（1人前） 116 kcal
焼きサバ（1人前） 142 kcal
ゴボウとニンジンのきんぴら（1人前） 71.2 kcal
20時
ミルクティ（1人前） 56.9 kcal
アンパン小（1人前） 118 kcal
  1550 kcal
食事レポートを見る
コメント
バービィーちゃん 2011/09/21 15:10 
そんな心配をしたくなるほどの雨なんですか？
東京に三男、福島に長男がいるので、心配です@(´･ｪ･`)@
 rokurou 2011/09/21 19:44 
名古屋のニュースを見たら、あの大都会で数十万人に避難勧告なんて、あり得ないと思いました＞＜
３０分前辺りから雨は止んで、静かになりました（ほっ！）
何しろ、想定外の事が起きますから、最近の災害はヽ(´o｀；
きこたん 2011/09/21 18:10 
こんな中、マヂでカラオケ行ったの？(οдО;)
 rokurou 2011/09/21 19:46 
朝のメールでは『多数決で、決行きまり！』だったんです＞＜６時集合って！！
５時に電話が来て、止めました＾＾；延期ですヽ(´o｀；
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