食事ログ(8/29)【kat*me*u*3さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月29日（木）

食事ログ(8/29)
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【朝ごはん】
肉まん(半分)、あんまん(半分)、ボルシチ、温泉たまご、ブドウ
【昼ごはん】
うどん、白菜の漬物
【間食】
とうもろこし
【晩ごはん】 :RANI
ほうれん草と豆カレー、野菜カレー、ナン、サラダ、ビーフン

【記録グラフ】
ウォーキング
2.3km
ウォーキング（km） のグラフ
 		万歩計
4000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
食事の記録
1086kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
紅茶（1人前） 1.2 kcal
8時
肉まん（0.5人前） 98.2 kcal
あんまん（0.5人前） 112 kcal
野菜スープ（0.5人前） 48.8 kcal
温泉卵（1人前） 67.7 kcal
ぶどう（0.3人前） 23 kcal
13時
うどん（0.7人前） 299 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
18時
とうもろこし（0.5人前） 57.5 kcal
21時
oto ナン （0.7人前） 138 kcal
サブウェイ ケイジャンチキンサラダ（0.3人前） 42.3 kcal
ビーフン（0.2人前） 93 kcal
カレー（0.1人前） 97.4 kcal
22時
紅茶（1人前） 1.2 kcal
  1087 kcal
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