no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月13日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1075kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
23時
セブン-イレブン おにぎり　銀しゃり（塩）（1人前） 182 kcal
セブンイレブン みそ汁　海苔（1人前） 39 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
サンマの塩焼き（1人前） 274 kcal
春菊（1人前） 17.6 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
かき（1人前） 36.4 kcal
菓子工房 かりんとう（1人前） 62.7 kcal
明治乳業 明治ブルガリアのむヨーグルト LB81プレーン [パック] 240ml（1人前） 161 kcal
ナスの浅漬け（1人前） 0.92 kcal
チチヤス 元気においしい乳酸菌（1人前） 45 kcal
  1075 kcal
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