no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月14日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1158kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
23時
キリン 午後の紅茶　微糖ミルクティー（1人前） 70 kcal
玉ねぎのかき揚げ（天つゆ）（1人前） 121 kcal
おにぎり（1人前） 117 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
いちじく（1人前） 21.6 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
ロッテ 爽 バニラ [カップ] 200ml（1人前） 252 kcal
㈱岩手ヤクルト工場 ヤクルトLT（1人前） 25 kcal
  1158 kcal
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