旅の余韻。。。【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mommomoさんのトップページ>記録ノートを見る>旅の余韻。。。
11年10月16日(日)

旅の余韻。。。

< 4:30☆起床  | スライスごぼう~♪ >
旅の余韻。。。 画像1

我が家の旅の締めくくりは、ご当地スーパー巡りと決まってます。

家訓にのっとって ?! 昨日も、何ともハイカラなお名前の地モティー御用達のスーパーへ。 (爆)



地場野菜に、果物、漬け物、珍味 etc...

夕飯に間に合いそうなときは、お総菜も買います。 (笑)
これがまた、面白いのに出くわしたりするのですね~。


なので、旅行中より帰ってからの方が太るのでありました。  じゃんじゃん。


さっ、お土産配りに行きますか。   εεεεε┏( ・_・)┛ドスンドスン!!!



     ーーーーーーーーー出直し隊プロジェクトーーーーーーーーー

 【 日々の課題 】      1 日の摂取カロリー 1600 ~ 1800 kcal 台 まで

 達成出来たら、★ ひとつ~♪


★ ☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆★☆☆☆ ★☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆

     ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー



【記録グラフ】
万歩計
2730歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
1898kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
-0.55kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
9時
炊き込みご飯(0.9人前) 308 kcal
シジミとワカメのスープ(1人前) 15 kcal
しいたけのピリ辛煮(1人前) 30 kcal
ベビーサラミ(1人前) 30 kcal
11時
りんご(1人前) 80 kcal
13時
りんご(1人前) 80 kcal
ベビーサラミ(1人前) 30 kcal
ピザ(1人前) 620 kcal
サイドディッシュ(1人前) 200 kcal
珈琲(1人前) 6.4 kcal
17時
グアバジュース(1.4人前) 143 kcal
19時
豚汁(0.4人前) 151 kcal
ステーキ(0.2人前) 105 kcal
間食(1人前) 100 kcal
  1898 kcal
食事レポートを見る
コメント
syunfamily 2011/10/16 11:02
うん
帰ってきたら・・・
また、2時間おきに食べるな~間違いなく~(爆)
 mommomo 2011/10/16 11:45
げっ、また、この話題で来たな~ !!

この魔のスパイラルから、脱却せねば~~!!!   ..・ヾ(。><)シ ぎょぇぇぇ
キューと 2011/10/16 12:52
福島ですか~、いいな~(^◇^)
喜多方ラーメン美味しいですよぉ(^^♪
旦那が二本松です、今年は下の子が受験だから
帰れるかどうか…(*_*;
 mommomo 2011/10/16 15:29
ふふふ。
ここで、喜多方と言えば~♪ (笑)

ご主人、福島なんですね。
いろいろ大丈夫でしたでしょうか。。。

ウチも、来年度は受験生だ~。   (ノω・、) ウゥ・・・
きこたん 2011/10/16 12:58
私も必ず地元のスーパー寄りますよ(≧▼≦)
お土産屋さんより安いし、新鮮だし
珍しいものも沢山~ヾ(@゜▽゜@)ノ
 mommomo 2011/10/16 15:31
だよね~。
ポイントカードお持ちでしょうか ?! に、思わず苦笑。 

中には、ど~やって食べるんだっちゅうのがあるよね。   (*'ー'*)ふふっ♪
ケロケロママ 2011/10/16 13:38
うちにいるとマメに食べちゃいますよね。
負のスパイラル、私も脱却しなくちゃですわ。
新潟はスーパーでせんべいコーナーがデカいらしいと
昨日話題に出てました~(^-^)♪
 mommomo 2011/10/16 15:34
ケロママさんは、ダイエット成功者だからな~。
もぅ、大丈夫っしょ。

新潟は、米処だからね~。   □ヽ(^○^)イタダキマース!!
みたお 2011/10/16 15:43
そういうことだったのね^^
浜やんの横浜みやげ・・
今度ワシときこ姐が落ちてたら拾ってや~~・・
 mommomo 2011/10/16 16:51
時間が合えば、ピックアップしますよ~♪

そして、ご要望に応じた所で落っことします。 (爆)
浜ジョー 2011/10/16 18:09
そろそろサザエさんの時間だぁ~。 ≧(´▽`)≦アハハハ


 mommomo 2011/10/16 18:18
サザエさんの曲聞くと、すっ~ご~く暗くなったっけ。

月曜日の前奏曲。
やだ~、行きたくね~!!ってね。

さっ、誰もかれも、明日は月曜日さ~♪ (爆)
YGT 2011/10/16 18:17
+2.1kg。
 mommomo 2011/10/16 18:20
お忙しそうで。。。

新幹線の中で、走りたかったっしょ~♪♪
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする