雲蒸竜変(うんじょうりょうへん)【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】
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11年10月18日(火)
雲蒸竜変(うんじょうりょうへん)
< 瓦釜雷鳴(がふらい...
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偏僻蔽固(へんぺき... >
「英雄や豪傑が時運に乗じて起こることをいう」
狛江近くのイトーヨーカドー内「めんめ家」にて食事+漢検勉強!
頻出度順問題集第1回模擬試験問題182点!(2回目) GREAT!
頻出度順問題集第2回模擬試験問題188点!(2回目)33分
漢字検定試験問題集'12 第1回 182点。(2回目)40分
「半分タニタレシピ夕食」
漢検トイレ!
【記録グラフ】
漢検勉強
3.4時間
走行距離
139.2km
ストレッチ
2分
腕立て伏せ
40回
睡眠時間
4.5時間
万歩計
4800歩
食事の記録
579kcal
体重
62.1kg
【食事の記録】
11時
なか卯 温ぶっかけおろしうどん
(1人前)
370
kcal
いなりずし
(1人前)
209
kcal
579
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