no title【.takaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月26日(水)

no title

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アルコールなし・・・ということは祝杯もなし!(´▽`)

昨夜の暴飲暴食で体重はやむなし・・・
今朝は一寸運転(というよりも検問)が怖かったかも~!









【記録グラフ】
休肝日
13回
休肝日(回) のグラフ
万歩計
10424歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
21.6%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
67.8kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
saruku 2011/10/27 19:29
ここ最近、体重を計るのを忘れるほど自分に甘くなってきてます。
秋だから色々美味しくて・・・・
takaさんの体脂肪率は羨ましい数値だわぁ。。
 .taka 2011/10/27 23:00
男性は20を切らないと駄目見たいっす!
ココで踏ん張らないと・・・と思ってやってます。
yukatroll 2011/10/29 10:10
お誕生日でしたかぁ。
おめでとうございます♪

この年、どんな一年になるか…楽しみですね。
ご健康をお祈りいたします。

 .taka 2011/10/29 17:14
どうも有り難うございます。
のっけから後悔很多・・・困ったものです (ー。ー)フゥ
はりそん705 2011/10/30 15:51
お誕生日おめでとうございます。(^_-)-☆
 .taka 2011/10/30 20:15
どうも有り難うございます~♪
yukatroll 2011/11/03 07:45
请问…taさん、干支吗?

 .taka 2011/11/03 08:54
干支ですか?
(;゚д゚)ェ. . .と・・・酉ですよ♪
yukatroll 2011/11/03 16:47
それは、ビックリ。
同じ年くらいかと思っていました。
わたしは寅です。

近い様で、遠い様で…ま、そんな遠くはないですかね。
先輩。

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