食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月28日（金）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
どん兵衛
わかめおにぎり
濃い野菜と果物
【間食】
ソフトエクレア
【晩ごはん】
牛丼太郎　納豆丼冷奴定食
【夜食】
ジンジャーハイ
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1798kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
日清食品 日清のどん兵衛 カレーうどん 東 91g（1人前） 387 kcal
日本レストランエンタプライズ おにぎり　わかめごはん（1人前） 213 kcal
キリン 小岩井　無添加野菜　しっかりとれる　濃い野菜（1人前） 72 kcal
18時
森永製菓 キャラメル（1人前） 145 kcal
22時
納豆（1人前） 100 kcal
すき屋 ごはん（1人前） 338 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
23時
焼酎（1人前） 371 kcal
  1798 kcal
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