チョットネット【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月04日（金）

チョットネット
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西京銀行の準備ができたとはがきが到着、何のことだろうと思って開封した。
３日の朝に、キャッシュカードが到着したので、インターネットで手続き済みだけど
その手続きをしなさいとのはがきだった。
お金は、今度の平日の休みまで入れませんよ。
入金の単位は、１０万だった、３年の定期にしようと思う、５０万ぐらいしか動かせない。
けど、突然だし１１月の３０日までだから、外貨預金は出せないし。

体重下がると、基礎代謝も低下しますね。

【記録グラフ】
万歩計
4496歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
26.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
52
体年齢（） のグラフ
筋肉量
55.35kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
16.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1612kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
推定骨量
3kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		食事の記録
1806kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79.2kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
東洋ナッツ レーズン（0.2人前） 95.4 kcal
カゴメ トマトジュース（1人前） 40 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
ＤＨＡ＆ＥＰＡ（1人前） 11.5 kcal
サントリー健康科学 グルコサミン（1人前） 8.5 kcal
バナナ（1人前） 188 kcal
10時
㈱菜の花 海賊むすび（1人前） 360 kcal
12時
あんぱん（1人前） 196 kcal
16時
ごはん（1人前） 235 kcal
さけ（1人前） 148 kcal
コーンスープ（1人前） 216 kcal
さらだ（1人前） 37.4 kcal
カゴメ トマトジュース（1人前） 40 kcal
インナースリム（1人前） 5.3 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
東洋ナッツ レーズン（0.2人前） 95.4 kcal
  1807 kcal
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コメント
司城ちゃん 2011/11/04 18:03 
５０万貯めたいです～。
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