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カロリー比較（kcal） のグラフ

2011年11月
表示期間：
カロリー比較のグラフ
日別データ（11月）

11月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
11月1日(火) 1572 kcal  
基礎代謝 1626 kcal
-184kcal   家計簿  
11月2日(水) 2462 kcal  
基礎代謝 1620 kcal
+639kcal   現況報告  
11月3日(木) 1859 kcal  
基礎代謝 1581 kcal
+35kcal   年賀状購入  
11月4日(金) 1806 kcal  
基礎代謝 1612 kcal
-30kcal   チョットネット  
11月5日(土) 1832 kcal  
基礎代謝 1616 kcal
-17kcal   泊り  
11月6日(日) 2019 kcal  
基礎代謝 1576 kcal
+355kcal   休憩中  
11月7日(月) 1695 kcal  
基礎代謝 1594 kcal
-241kcal   定期健康診断  
11月8日(火) 1435 kcal  
基礎代謝 1615 kcal
-389kcal   五分でも  
11月9日(水) 2135 kcal  
基礎代謝 1592 kcal
+366kcal   北海道物産展  
11月10日(木) 1733 kcal  
基礎代謝 1607 kcal
-30kcal   後悔  
11月11日(金) 1724 kcal  
基礎代謝 1596 kcal
-34kcal   夜勤  
11月12日(土) 1716 kcal  
基礎代謝 1584 kcal
-285kcal   公休  
11月13日(日) 1650 kcal  
基礎代謝 1611 kcal
-144kcal   寝過し  
11月14日(月) 2031 kcal  
基礎代謝 1604 kcal
+233kcal   目が覚めた  
11月15日(火) 1060 kcal  
基礎代謝 1578 kcal
-781kcal   年金定期便  
11月16日(水) 1950 kcal  
基礎代謝 1599 kcal
+157kcal   寒くなる  
11月17日(木) 2099 kcal  
基礎代謝 1590 kcal
+301kcal   ハリー・ポッター  
11月18日(金) 1062 kcal  
基礎代謝 1586 kcal
-524kcal   休憩  
11月19日(土) 1879 kcal  
基礎代謝 1586 kcal
+238kcal   10:00+  
11月20日(日) 2044 kcal  
基礎代謝 1602 kcal
+263kcal   ＳＬ追っかけ  
11月21日(月) 2386 kcal  
基礎代謝 1571 kcal
+298kcal   誕生日  
11月22日(火) 1645 kcal  
基礎代謝 1606 kcal
-138kcal   初霜  
11月23日(水) 2054 kcal  
基礎代謝 1590 kcal
+279kcal   日勤  
11月24日(木) 1469 kcal  
基礎代謝 1598 kcal
-455kcal   暗証番号帳  
11月25日(金) 2343 kcal  
基礎代謝 1599 kcal
+602kcal   クオカード  
11月26日(土) 2539 kcal  
基礎代謝 1596 kcal
+758kcal   夜勤務  
11月27日(日) 2379 kcal  
基礎代謝 1588 kcal
+203kcal   歩いた  
11月28日(月) 1830 kcal  
基礎代謝 1605 kcal
+69kcal   少し効果  
11月29日(火) 1812 kcal  
基礎代謝 1620 kcal
-7kcal   泊り  
11月30日(水) 2220 kcal  
基礎代謝 1581 kcal
+457kcal   休息  
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月間データ（11月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 56,440 kcal 54,432 kcal 2,008 kcal
平均 kcal 1,881 kcal 1,814 kcal 67 kcal
記録日数 30 日 30 日  
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