ＳＬ追っかけ【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月20日（日）

ＳＬ追っかけ
< 10:00+ 　｜　誕生日 >
ＳＬを追っかける仕事に当たった。大山路、長門峡、徳佐ですが、車で先回りできるので驚き
ＳＬの方が遅いのだとわかった。

【記録グラフ】
推定骨量
3kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
58
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
54.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
17
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
3571歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1602kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
27.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2044kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
80.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
東洋ナッツ レーズン（0.2人前） 95.4 kcal
カゴメ トマトジュース（1人前） 40 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
ＤＨＡ＆ＥＰＡ（1人前） 11.5 kcal
バナナ（1人前） 188 kcal
12時
㈱菜の花 海賊むすび（1人前） 360 kcal
16時
焼きそば（1人前） 634 kcal
寄せ鍋（1人前） 309 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
カゴメ トマトジュース（1人前） 40 kcal
インナースリム（1人前） 5.3 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
東洋ナッツ レーズン（0.2人前） 95.4 kcal
  2044 kcal
食事レポートを見る
コメント
komokomo 2011/11/20 17:17 
SLを追っかける仕事って、、、？？（あ、はじめましてですが、、、）
 無財の七施 2011/11/20 21:17 
タクシーで写真撮る人を乗せて、ＳＬの行き先で写真撮影に協力する仕事です。
三輪昌志 2011/11/20 18:10 
鉄男さんか鉄子さんを乗せたんですね～＾＾。
 無財の七施 2011/11/20 21:19 
高価なデジカメを使ってますね。
司城ちゃん 2011/11/20 18:16 
ＳＬがまだ走ってるの初めて知りました。
 無財の七施 2011/11/20 21:21 
ＳＬの最終列車です、新山口駅で、今年は最後なのでセレモニーがあったそうです。
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