基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2011年11月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（11月）

11月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(火) 1626kcal +21kcal   82kcal 家計簿  
11月2日(水) 1620kcal -6kcal   76kcal 現況報告  
11月3日(木) 1581kcal -39kcal   37kcal 年賀状購入  
11月4日(金) 1612kcal +31kcal   68kcal チョットネット  
11月5日(土) 1616kcal +4kcal   72kcal 泊り  
11月6日(日) 1576kcal -40kcal   32kcal 休憩中  
11月7日(月) 1594kcal +18kcal   50kcal 定期健康診断  
11月8日(火) 1615kcal +21kcal   71kcal 五分でも  
11月9日(水) 1592kcal -23kcal   48kcal 北海道物産展  
11月10日(木) 1607kcal +15kcal   63kcal 後悔  
11月11日(金) 1596kcal -11kcal   52kcal 夜勤  
11月12日(土) 1584kcal -12kcal   40kcal 公休  
11月13日(日) 1611kcal +27kcal   67kcal 寝過し  
11月14日(月) 1604kcal -7kcal   60kcal 目が覚めた  
11月15日(火) 1578kcal -26kcal   34kcal 年金定期便  
11月16日(水) 1599kcal +21kcal   55kcal 寒くなる  
11月17日(木) 1590kcal -9kcal   46kcal ハリー・ポッター  
11月18日(金) 1586kcal -4kcal   42kcal 休憩  
11月19日(土) 1586kcal 0kcal   42kcal 10:00+  
11月20日(日) 1602kcal +16kcal   58kcal ＳＬ追っかけ  
11月21日(月) 1571kcal -31kcal   27kcal 誕生日  
11月22日(火) 1606kcal +35kcal   62kcal 初霜  
11月23日(水) 1590kcal -16kcal   46kcal 日勤  
11月24日(木) 1598kcal +8kcal   54kcal 暗証番号帳  
11月25日(金) 1599kcal +1kcal   55kcal クオカード  
11月26日(土) 1596kcal -3kcal   52kcal 夜勤務  
11月27日(日) 1588kcal -8kcal   44kcal 歩いた  
11月28日(月) 1605kcal +17kcal   61kcal 少し効果  
11月29日(火) 1620kcal +15kcal   76kcal 泊り  
11月30日(水) 1581kcal -39kcal   37kcal 休息  
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月間データ（11月）
平均値（今月） 1,597.6kcal （先月：1,513.4kcal）
増減値（今月） -24kcal （先月：-13kcal）
最高値（今月） 1,626kcal （先月：1,656kcal）
最低値（今月） 1,571kcal （先月：16.5kcal）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～11月）
平均値 1,548.1kcal
増減値 37kcal
最高値 1,689kcal（記録日：2010/10/17）
最低値 14kcal（記録日：2010/05/07）